炒一碗让人幸福感爆棚的酱油炒饭(多图)

来源: 为爱走天涯 2016-05-03 06:33:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (6559 bytes)

 

 

英文版的在这里:For English:   Fried Rice with Soy Sauce

 

炒饭真是很容易让人感到幸福的食物。无论是早晨,中午,晚上,还是三更半夜,来一碗冒着细碎金黄蛋碎的油光锃亮的香喷喷的炒饭,吃下去,整个人和胃都变得无比的妥帖。

胃吃舒服了,人也就开心了,顿时也会觉得生活无比的美好起来。

酱油炒饭,在各种花式炒饭中,是我的最爱之一。它虽然长得黝黑黝黑的,并不起眼,舀一勺,吃进嘴里,米粒在唇齿间弹跳,酱油的香味弥漫开来,这一刻,就叫做幸福感爆棚的感觉。。。O(∩_∩)O~

 

 

 

原料:

1碗白米饭
2枚蛋黄
2到3大勺低盐酱油
1/3到1/2茶勺老抽
1/4 到1/2 茶勺蚝油
2到3大勺色拉油
1点点白糖
1/8茶勺白胡椒粉
2茶勺猪油
2/3杯切碎了的火腿丁
葱花适量

这里的猪油,我用了烤培根的油。烤培根的时候,会烤出大量的猪油,过滤后,装瓶,密封,放冰箱可以保存很长一段时间。用来做酥皮或者别的起酥点心,效果真是杠杠的,是任何别的油脂也不能完全替代的效果。

 

 

只要不是大量的经常性食用猪油,应该就不用太担心猪油影响健康的问题。 O(∩_∩)O~

 

 

保存起来的猪油,有时候我会用来做酥皮点心。比如说这个豆沙菊花酥,那起酥的效果真是特别棒,是其它油脂都不能完全替代的。

 

 

酱油我用了低盐的,如果普通酱油的话,最好中间尝一尝,味道够了就可以,不一定要加那么多。

至于酱油炒饭要不要加老抽这个问题,我是喜欢加的,因为我喜欢做出来的酱油炒饭颜色略深,看起来就很有食欲的感觉。

 

 

做法:

做炒饭的米饭,自然是隔夜的最好,这点大家肯定都已经知道啦!

在米饭中,加入2枚蛋黄,搅匀。不搅也没有关系,一会儿要下锅翻炒的。

 

坐锅火上,大火烧热后,下油,然后连米饭带蛋黄一起下锅,翻炒到蛋黄裹在米粒上,熟透,米粒受热均匀,尽量炒到粒粒分明。

 

 

盛出来。

 

 

这时候炒锅应该是很干净的,如果有糊底的现象,那是火候没有掌握好,(或者铁锅没养好),那就一定要把锅子刷干净再进行下一步哦!

锅再次大火烧热后,下猪油,化开后,把锅转几下,尽量让猪肉均匀的把锅底coat上一层,然后倒入米饭,翻炒到米饭粒粒油光发亮的时候,加入酱油,老抽,白糖和蚝油。

再次翻炒均匀后,加入白胡椒粉,葱花和火腿丁。 翻炒到葱花断生,就可以出锅装盘了。

 

开吃啦!

 

 

我觉得呢,吃酱油炒饭一定不要着急,要一小口一小口的慢慢吃,细细的嚼,这样,才最能吃出味道,才能品味出酱油的酱香味,火腿的咸鲜味,鸡蛋的香味,还有米饭的饭香味,再加上猪油的脂香味,幸福感和满足感就会油然而生 O(∩_∩)O~

 

 

 

更多家常小菜,欢迎到我的小厨房yankitchen坐一坐,看一看!O(∩_∩)O~

 

 

 

 

所有跟帖: 

好漂亮的炒饭!先抢来一碗吃着~^_^ -麦禾阳光海岸线- 给 麦禾阳光海岸线 发送悄悄话 麦禾阳光海岸线 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 06:39:22

一碗不够,再来一碗!O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 06:42:06

太热心肠啦~俺家娃的份也拿着~~^^ -麦禾阳光海岸线- 给 麦禾阳光海岸线 发送悄悄话 麦禾阳光海岸线 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 06:54:21

放心,管饱!O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 10:34:26

太好吃了, -Joanlulu- 给 Joanlulu 发送悄悄话 (92 bytes) () 05/03/2016 postreply 06:48:12

火腿一般都买virgina ham,人们都说这个跟金华火腿有点像,我没吃过正宗的,不晓得是不是真的 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 10:32:27

謝謝!我下次試試, -Joanlulu- 给 Joanlulu 发送悄悄话 (95 bytes) () 05/03/2016 postreply 11:07:30

非常漂亮的酱油炒饭,看着就觉着香香的。 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 爱吃的小鱼儿 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 06:48:41

谢谢哦,这个做早饭又快又方便 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 10:32:55

和我的酱油完全一样啊……我也喜欢炒饭。存了鸭油,也是做面食用的。 -成熟的桃子- 给 成熟的桃子 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 07:02:53

握手握手!我存了两罐猪油,一罐鸭油,一罐鸡油,忘了贴标签,后来自己就晕菜了。。。 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 10:33:49

是啊,跟孪生兄妹似的…… -成熟的桃子- 给 成熟的桃子 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 20:11:31

来一碗!要大碗的哦! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 08:07:37

来啦来啦!再送碗汤!O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 10:34:12

哈哈,这碗米饭吃的充满诗情画意,店家,给俺也盛一碗! -过客666- 给 过客666 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 08:30:53

必须滴,咱这也三碗不过岗!O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 10:35:05

真是精致,看着就想吃。 -紫色布- 给 紫色布 发送悄悄话 紫色布 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 08:44:42

来冰激凌来咱俩换换! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 10:35:29

酱油饭都可以炒的这么好看!!!绝了!我家也有猪油,还有鸡油!哈哈哈吃货! -干吧吧- 给 干吧吧 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 09:27:08

干吧吧同学 -truetruegarfield- 给 truetruegarfield 发送悄悄话 truetruegarfield 的博客首页 (135 bytes) () 05/03/2016 postreply 09:39:31

我也有我也有!吃货来握握手!O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 10:36:00

邮寄邮寄 我要一大锅 -truetruegarfield- 给 truetruegarfield 发送悄悄话 truetruegarfield 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 09:37:48

好呀好呀!直接空投好啦O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 10:36:26

好看好吃,还学习了一招,先炒蛋黄和饭! -starstar- 给 starstar 发送悄悄话 starstar 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 12:05:46

这样更炒更均匀,跟黄金炒饭的做法有点像 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:06:58

小时候放学回家就先吃一碗哥哥做的猪油酱油拌饭,凉的剩饭。天天吃都不腻啊 -小白+小白- 给 小白+小白 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 12:18:40

是啊,小时候的味道,真是再也找不到了 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:10:18

这个一定要顶!我家里存了鸭油! -甜齿- 给 甜齿 发送悄悄话 甜齿 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 13:13:14

O(∩_∩)O~,发现好多童鞋都存了鸭油啊 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:10:57

真香,看着看着就饿了 -蜜蜜乐乐- 给 蜜蜜乐乐 发送悄悄话 蜜蜜乐乐 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 14:45:13

那就来一碗?O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:11:29

太漂亮了,家常的東西也做得這么誘人! -珠海云山- 给 珠海云山 发送悄悄话 珠海云山 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 14:56:22

主要是酱油炒饭色调深,本身就比较上镜 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:12:23

很漂亮! 小时候最喜欢的饭就是酱油猪油饭。 -小溪家- 给 小溪家 发送悄悄话 小溪家 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 16:25:04

握手握手,我也是哦!O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:12:43

我本来吃饱了,一看又饿了 -糖小猫- 给 糖小猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 16:47:16

那就一起同吃!O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:13:43

想想都好吃哎! -想冬眠的熊.- 给 想冬眠的熊. 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 17:14:31

真的不错的哦O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:14:03

直咽口水 -丁丁在枫叶国- 给 丁丁在枫叶国 发送悄悄话 丁丁在枫叶国 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 17:28:40

O(∩_∩)O~,同吃 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:14:21

炒饭都做的如此精致!豆沙菊花酥做的好漂亮! -享受生活99- 给 享受生活99 发送悄悄话 享受生活99 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 18:48:40

谢谢哦!可惜做的时候满手油,没拍下过程图来 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:14:49

35岁以下的人可以这样吃,35岁以上的人这样吃身体就会有问题。 -胡阿友2- 给 胡阿友2 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 19:02:19

+1, 不过改成25岁。 -心中的云- 给 心中的云 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 19:08:18

总看到类似显摆低情商的话,你以为别人天天顿顿都这样吃? -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (414 bytes) () 05/04/2016 postreply 04:29:06

总看到类似显摆低情商的话,哈哈,你以为别人天天顿顿都这样吃? -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (414 bytes) () 05/04/2016 postreply 04:55:52

偶尔吃一吃没关系的啦,要是天天吃估计谁也受不了,但是总克制着这不吃那不吃,人生也就没什么乐趣了,是不是?O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:16:02

对,上次看到你做的donut,赶快出去买。。。 -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 10:56:08

所谓的guilty pleasure,就是这样的啦 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 12:48:36

色彩鲜艳,很好。 -waterfowl- 给 waterfowl 发送悄悄话 waterfowl 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 03:55:30

问好鸭哥!O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:16:25

很有食欲的炒饭! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 05:06:07

O(∩_∩)O~,也很简单的啦 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 06:16:51

我儿子最喜欢酱油炒饭,每周都要做一次带午饭,还要在家吃一次。每次我都想这里面没有蔬菜啊。我正打算试着放点毛豆子或切碎的洋葱或豆芽 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 07:37:10

可以另外单炒个青菜就好啦,放在炒饭的一边,也很好看啊 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 11:34:08

在家吃饭就是这样,炒饭+另一盘青菜。儿子带饭最好是放在一起比较方便。喜欢你把蛋搅进米饭里的做法。关于低盐酱油,里面有什么成分不安 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (86 bytes) () 05/04/2016 postreply 19:35:40

真的啊?啊。。。 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2016 postreply 15:00:30

好漂亮! 建议你以后换李锦记的旧装蚝油,是他家最顶级的。比熊猫的好吃。 -相思拌饭- 给 相思拌饭 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 09:51:09

谢谢mm的建议,我记下啦!O(∩_∩)O~ Google出来的是旧庄蚝油,对吧? -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2016 postreply 11:34:56

这个我照你的方子做过,好好吃的。我一直看你的blog. 还有差不多每周都做你的全麦面包。多谢!! -苏苏.- 给 苏苏. 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2016 postreply 18:49:25

O(∩_∩)O~,听到这个最开心啦!感谢mm的喜欢和支持! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2016 postreply 19:21:27

所谓“ 单身汉,油炒饭!” 指的就是这种吧。:)) -红帽- 给 红帽 发送悄悄话 红帽 的博客首页 (0 bytes) () 05/05/2016 postreply 20:06:47

烹饪美食是一种生活态度。这碗饭看起来平淡而满足。 -Jennysnotes- 给 Jennysnotes 发送悄悄话 Jennysnotes 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2016 postreply 15:57:09

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