Higher than Mile High

这是我早晨跑步的一段小路，可以远眺丹佛

正常相机的长镜头

是不是穿短裤出去跑的有此照为凭。跑回来满头大汗，在健身房前照的。对不起呀，额穿得太露了，只好站远点。

以下是今天早餐, 还有一杯全脂牛奶和一盒酸奶没照。

一碗小米燕麦粥

一盘煎白薯

一碟卤牛腱和卤牛蹄筋

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