挺好吃的样子。问题是，你原来都吃的什么啊：）这些可不算减肥餐。

所有跟帖： 

• “红肉、碳酸饮料、包装的果汁。。。“ ：） -稻穗儿- ♀ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 11:44:53

• 对，之前有时候会吃喝这些东东，但不算经常。 -十年佳酿- ♀ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 11:55:22

• 我原来吃东西的也算健康的，体重也还算OK的之前是115磅（161cm)，6月份来我调整了吃的更清淡些，现在大概是105磅。 -十年佳酿- ♀ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 11:54:22

• 图中米饭减半，还会有功效 -greenoasis- ♀ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 14:46:42

• 不过好像你的碗盘都是小号的？要是绝对热量摄入减少，的确也会减肥的。 -greenoasis- ♀ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 14:48:09