家常 — 三文鱼黄瓜粒蛋炒饭,小黄瓜糊塌子

来源: 布丁豆豆 2015-07-31 22:07:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3828 bytes)
家常 — 三文鱼黄瓜粒蛋炒饭,小黄瓜糊塌子




三文鱼黄瓜粒蛋炒饭

1. 三文鱼切片切粒,用生粉、胡椒粉,还有放一块姜在压蒜器里,挤出姜汁,一起拌匀稍腌制片刻。
水开,放腌制好的三文鱼粒,浮起即捞出备用。


 

2. 小黄瓜、嫩胡萝卜分别切小粒。胡萝卜粒稍焯软,一棵葱切葱粒。另外两个鸡蛋备用 。
 

 
3. 热锅放油,油热后打散的两个鸡蛋入锅,打成蛋碎,放入一半的葱粒。
入剩饭一碗,炒铲压碎,三文鱼粒、小黄瓜粒、胡萝卜粒都放入锅内,炒散均匀。
按自己的咸淡口味调入生抽,最后把另一半的葱粒放入,关火,稍炒均匀出锅。
 


好吃好看有营养

 


 俩娃娃一人来了一大碗 。
 

 
 

小黄瓜糊塌子


1. 两个鸡蛋打入 1 cup 面粉,稍搅拌。加入 300 ml 水,搅拌成面糊。
一颗小黄瓜切成细丝,放进面糊,全部搅拌均匀。
 


2. 平底锅,热锅少许油铺满,舀一勺面糊,晃动锅炳,面糊铺满锅底。
烙好,会自动脱底,翻面稍烘就可以出锅。

 


 简单易做快捷
 


孩子们的早餐。就是,第一天吃得香,第二天就不肯好好吃了,唉~~~



 



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所有跟帖: 

很漂亮,非常养眼。 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 爱吃的小鱼儿 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2015 postreply 23:37:54

谢小鱼儿!颜色好看,比较吸引小朋友 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 19:49:07

健康,营养,又好看! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 05:42:28

谢谢了!三文鱼也是头天生吃没吃完的,炒饭,小朋友比较喜欢哈 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 19:50:37

色彩诱人,健康美食 -蜜蜜乐乐- 给 蜜蜜乐乐 发送悄悄话 蜜蜜乐乐 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 06:17:52

谢谢乐乐!你的甜食超级惊艳啊,羡慕呢!真是甜甜又蜜蜜 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 19:52:53

真好!漂亮!一定美味~~~ 炒饭起锅时滴两滴香油,很提味的~~~ -遍野- 给 遍野 发送悄悄话 遍野 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 08:03:13

谢谢!下次淋几滴香油,一定更好吃 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 19:54:06

好吃,海鲜炒饭最后撒一点碎紫菜,也挺好的 -郁金香花园- 给 郁金香花园 发送悄悄话 郁金香花园 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 08:39:23

好的,谢谢!再放些紫菜,越来越好吃喽 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 19:54:46

好吃好看,学习了,做给我家小娃吃我家小的不爱吃黄瓜,希望这道饭,她能改变 -baoermama- 给 baoermama 发送悄悄话 baoermama 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:38:24

谢谢哈!我家小娃是只爱黄瓜,其它的青菜要连逼带骗,才吃几口。唉,现在的妈妈都不容易呢,呵呵 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 19:56:33

赞! -AmyHM- 给 AmyHM 发送悄悄话 AmyHM 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 10:06:00

谢!看见你家小帅哥了,真心阳光啊! -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 19:57:17

美味又健康。 -蓝湄- 给 蓝湄 发送悄悄话 蓝湄 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 10:28:45

谢谢!主要目的是骗着小朋友们多吃两口的,呵呵,简单易做,谢谢 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 19:58:44

很细腻,日本式样。 -gamlastan- 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 13:06:50

谢谢!东西看着比较杂,其实满简单的,谢谢了! -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 20:00:30

做的真不错,很需要点功夫呀 -by心言- 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 18:44:05

谢心言大哥!好久不见,最近还好?谢谢夸奖,您总这么鼓励我,谢谢 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 20:01:53

好漂亮的帖子 -想冬眠的熊- 给 想冬眠的熊 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 19:32:00

谢谢!东西五颜六色的,比较吸引小孩子,看着想吃就能多吃两口。嘻嘻 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 20:03:03

漂亮又好吃。 -毛毛-妈- 给 毛毛-妈 发送悄悄话 毛毛-妈 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 19:37:00

谢谢偶像了!谢谢夸奖,等您的新菜了!谢谢 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 20:04:01

赞布丁豆豆,好妈妈巧妈妈,幸福一家子。 -龄龄妈妈- 给 龄龄妈妈 发送悄悄话 龄龄妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 15:13:22

谢谢龄龄妈!你才是个有才华的好妈妈,羡慕才气横溢! -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 20:05:10

好棒,豆豆能干! -菲儿天地- 给 菲儿天地 发送悄悄话 菲儿天地 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 19:38:13

谢菲儿了!还是菲儿菜式精致,正如菲儿其人呢 -布丁豆豆- 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2015 postreply 20:06:24

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