[ 二姐交作业 ] -- 烤红薯丝 （谢谢 军人后代 的好帖子）

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烤红薯丝 （谢谢 军人后代 的好帖子）

烤红薯丝 ， 军人后代是  这样做的

                        将红薯刮成细丝，一个大红薯，放一大勺橄榄油，混匀，350度40分钟，前30分钟每10分钟翻动红薯丝一次，最后10分钟每5分钟翻动一次，直到红薯丝变得脆中带软，是最有效的减肥食品，好吃有饱腹感。

我偷懒，我是这样做的偷懒版。将红薯用食品处理机，弄成细丝，三个大红薯，放二大勺橄榄油，（怕S的人少放油）混匀，400度30分钟，前20分钟每10分钟翻动红薯丝一次，最后10分钟每5分钟翻动一次，直到红薯丝变得脆中带软，很香，很好吃。

烤了4盘，烤之前的样子



换个角度



烤好以后， 是这样的 。



再来 一张。



军人后代说：是最有效的减肥食品，好吃有饱腹感。 --〉不一定， 吃多了，以后不敢晚上做了，太好吃了。

谢谢军人后代。您的帖子让我过了一个有意义的晚上，就是吃多 了。呵呵！