盈盈，来，送你几道秋日清润汤水！

来源: 烟花聚 于 2014-08-21 11:43:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (5415 bytes)
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祛湿减肥佳品： 赤小豆薏米水，坚持喝，可以喝到11月初这样子，除去体内的湿气和水肿的效果真的看得见哦。





瞬间美版推荐的美颜佳品： 苹果雪梨茯苓，甜甜的，小朋友也爱喝哦。







 

 青红萝卜玉米南北杏猪骨汤： 益肠胃、润肺燥，一年四季都可以饮用。





苹果雪梨雪耳南北杏煲猪骨：秋天最需要润肺，这些都是润燥的食材，所以这是很适合秋天饮用的一款汤。






莲子芡实糯米粥 ：补肾健脾养心安神，入秋之前适当食用一些芡实来调节脾胃，才能更好的在接下来的秋冬季节更好的进补，只有脾胃好身体才能有效的吸收哦！

我是将莲子和芡实泡软后用ninja打烂，然后跟糯米少量白米一起煮粥的，这样小朋友吃起来会比较好入口哈！




咱们女人是靠汤水的，沙参玉竹煲乌鸡能补益肺胃，养阴清热，再加上百合的润燥，也是一款秋季的家常靓汤哦！

粤式润燥安神汤之【沙参玉竹煲瘦肉汤】






温馨提示： 这些中药材在煮之前都需要浸泡一会儿，才能将在制造过程中残留的硫磺去掉。

这几款是我们家最近经常喝到的汤水，欢迎补充啊。





 

所有跟帖： 

• 谢谢！我还真的需要汤水呢！ -盈_盈- ♀ 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (30 bytes) () 08/21/2014 postreply 11:52:04

• 让我们一起健健康康快快乐乐的过好每一天哈！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 11:53:54

• 抱抱。。一定的，必需的。 -盈_盈- ♀ 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 15:38:51

• 好喝呀 -greentealipton- ♀ 给 greentealipton 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 12:09:41

• 喝啊，别客气哈！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 12:47:47

• 女人无汤没有好容颜. -老恐龙- ♀ 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 12:15:33

• 正解！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 12:47:36

• 跟着盈盈也来蹭点 ：－）） -丑－丑- ♀ 给 丑－丑 发送悄悄话 丑－丑 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 13:18:31

• 欢迎欢迎！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 19:24:18

• 国外都有乌鸡卖啊？真幸福！ -绿野蚂蚁- ♀ 给 绿野蚂蚁 发送悄悄话 绿野蚂蚁 的博客首页 (120 bytes) () 08/21/2014 postreply 13:20:40

• 我们这里亚洲店卖过冷冻的 -老恐龙- ♀ 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 13:23:33

• 这里亚店的冰冻食品俺基本不买，除非偶尔实在太馋会买点汤圆凤爪什么的 -绿野蚂蚁- ♀ 给 绿野蚂蚁 发送悄悄话 绿野蚂蚁 的博客首页 (18 bytes) () 08/21/2014 postreply 13:44:03

• 我今天买了百叶和汤圆馄饨皮 -老恐龙- ♀ 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 14:16:07

• 新鲜乌鸡一只9块10块这样子哈。 -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 19:28:40

• 德国木有 -老恐龙- ♀ 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 23:32:33

• 嘿嘿，这个多伦多的食品物质还是非常丰富的，餐馆的水准也不错，吃，在这里完全不是个问题。 -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 19:27:46

• 跟着沾光学习喽 -chinaibc- ♀ 给 chinaibc 发送悄悄话 chinaibc 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 13:50:50

• 哎呀呀，您和丑丑姐都是大拿呀，我岂敢班门弄斧呢！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 19:29:30

• 比较喜欢赤小豆薏米那款。麻烦问一下，薏米要提前泡吗，为什么我总也煮不软不粘呢 -布丁豆豆- ♀ 给 布丁豆豆 发送悄悄话 布丁豆豆 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 14:29:26

• 嗳，美妈，这两种豆子都是煮不烂的，汤是汤水是水，我是拿电压力锅煮的，泡不泡的就无所谓啦。 -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 19:31:03

• 来蹭点靓汤喝，O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- ♀ 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 16:23:32

• 爱班大驾光临，有失远迎哈！请自便，请自便！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 19:32:33

• 喜欢 -mongoose- ♀ 给 mongoose 发送悄悄话 mongoose 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 16:28:53

• 谢谢喜欢，有什么补充的尽管提出来哈！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 19:33:16

• 太好了，马上去买材料 -十月韬光养晦- ♀ 给 十月韬光养晦 发送悄悄话 十月韬光养晦 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 17:50:11

• 嗯嗯，凡事贵在坚持，坚持喝，一定看得见效果哒！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 19:34:13

• 不错，我也喜欢喝汤。 -$桃花朵朵$- ♀ 给 $桃花朵朵$ 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 21:24:59

• 嘿嘿，桃花才更需要汤水来滋润,才会越开越美丽哦！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2014 postreply 21:40:52

• 好东东啊，收藏了。 可惜德国没有乌鸡，只好用冰鲜的汤鸡来褒了。。。 -lenn- ♀ 给 lenn 发送悄悄话 lenn 的博客首页 (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 05:16:31

• 没有乌鸡无所谓的，只要是鸡就可以啦，都好喝哒！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 11:43:09

• 真棒，收藏啦！ -悦悦秋雪- ♀ 给 悦悦秋雪 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 05:57:28

• 谢谢秋雪美女哦，多提宝贵意见多交流哈！ -烟花聚- ♀ 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 11:45:19

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