黎巴嫩之夜

来源: lepton 2014-07-28 06:07:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (6407 bytes)
昨晚又请客。我们家很喜欢清新的地中海风味美食,这次煮的是中东菜里面最精致的黎巴嫩菜。黎巴嫩菜注重材料的新鲜天然,菜式里用大量的橄榄油,柠檬汁,大蒜。这顿饭大概用了十颗柠檬,五颗青柠,还有四颗柳丁!这大半天挤柠檬汁和压蒜头下来,厨娘的bicep都大了一圈。(J/K)调制简单,但清爽可口的美味在这炎炎夏日更让人开胃。

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黎巴嫩菜的开胃前菜统称Mezze,种类丰富多彩,我选了几个最有代表性的。

鹰嘴豆泥 Hummus

两罐鹰嘴豆,加6颗蒜,3/4杯芝麻酱,1/2杯柠檬汁,11/2小勺盐,然后用搅拌机打成泥。细腻的口感,多层次的味道。我还加了烤香的松子和芝麻,香啊。

石榴嵌茄泥 Baba Ghanoush With Pomegranate Seeds

材料:大茄子两颗,番茄两颗去皮去籽切碎,红葱半颗切碎,大蒜两颗切碎,核桃三大勺烤香碾碎,石榴四大勺,橄榄油两大勺,柠檬一颗榨汁,盐一小勺。
做法:茄子明火烤到表皮焦香,撕去烤焦的表皮,捣烂茄泥。拌入番茄,红葱,大蒜,再加入橄榄油和柠檬汁,盐巴,充分搅拌。最后加入石榴和核桃颗粒。用大饼或者菜叶卷着吃。

别看其貌不扬,这个菜太香了!茄子软糯香甜,带着炭香,酸酸的柠檬汁,香香的核桃,甜甜的石榴,清新的大蒜,和红葱的甜脆,口感和层次都搭配完美,每一口都很惹味很幸福,超有火花!这个菜做起来稍微有点麻烦,但是吃在口中的幸福感破表,是我的大心。

Tabbouleh

http://www.tasteofbeirut.com/2010/10/tabbouleh-classic-version/
大概是黎巴嫩最有名的国菜沙拉。Parsley和薄荷平常只是菜肴的点缀,可今晚终于有机会由丫鬟金锁一跃为主角格格啦。清脆的Parsley和薄荷叶,搭配番茄,松软的Bulgur小麦,微微辛辣的洋葱,然后柠檬的酸把这些材料全部紧紧地融合起来,吃起来是令人难以抗拒的鲜脆爽口,是夏天的绝佳搭配。

Fattoush

http://www.foodnetwork.com/recipes/lebanese-mezza-dishes-fattoush-hoummus-baba-ghannouj-recipe.html
又是一味经典黎巴嫩沙拉,综合了好几味新鲜时令蔬菜,拌上薄脆的pita饼。这味菜的灵魂是sumac粉,味道酸酸的,很特别,我喜欢。

Fava Beans Salad

买了四磅的新鲜fava beans,剥了外壳,再去掉豆衣,最后只得小小的一小撮豆豆,晕倒。煮熟以后用蒜头,香菜,柠檬汁,盐一拌。这个菜太累人了,下次不做了。Fava很像毛豆的口感,下次直接用冷冻毛豆好了。

蒜香炒虾 Sautéed Prawns With Coriander And Garlic

http://www.tasteofbeirut.com/2013/08/shrimps-with-garlic-and-cilantro/
蒜泥下油锅,大火入虾仁快炒,出锅前加把香菜,最后再挤入--没错,又是新鲜柠檬汁。很受欢迎,是当晚最先消灭的菜之一。

柠香柑橘烤鱼 Baked Fish With Orange and Lime

两颗柳丁两颗青柠榨汁,加入蒜头和橄榄油,腌鱼两个小时。烤箱400度烤15分钟。简单到不行的料理。柳丁的甜和青柠的酸,让新鲜的烤鱼软嫩多汁,清香扑鼻。

鱼雷肉丸子Kibbeh

http://www.lebanese-cuisine.com/akras-kibbeh-makileyea-meat-and-cracked-wheat-balls-fried-in-oil/

Kibbeh是黎巴嫩的国菜,碎羊肉加bulghur,洋葱,香料混合在一起,里面塞肉糜,炸得香香脆脆。一颗颗是不是像torpedo?这个菜很麻烦,我偷懒,在黎巴嫩店里买的成品,回家烤香就好。整体的口味非常讨喜,是当天小朋友的大爱,全部报销。

夏天,没胃口吃甜腻的甜点,就来点新鲜的无花果好了


所有跟帖: 

最想吃那个parsley沙拉 -小野鸭子- 给 小野鸭子 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 06:50:41

挺容易做的,心动不如马上行动喔 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 06:57:24

小贴士:Parsley一定要手切,切得细细的,不能偷懒用搅拌器,一下就搅成mushy--惨痛经验。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 06:59:49

fava就是蚕豆啊. 用中国店冷冻的省事很多 -老恐龙- 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 07:03:14

我在黎巴嫩店有买冷冻的,可是以为新鲜的一定鲜嫩很多,结果没想到处理蚕豆有够麻烦。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 07:13:32

比较下来,觉得毛豆比蚕豆好吃呢。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 07:14:22

指甲疼几天呢 -老恐龙- 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 08:36:22

我很喜欢买新鲜的,只剥外层的大豆荚皮 -study- 给 study 发送悄悄话 study 的博客首页 (87 bytes) () 07/28/2014 postreply 14:00:06

那层豆皮也蛮waxy的,吃起来可能口感打折,不那么好吃啊。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 15:36:09

好棒,很浓的异域风情扑面而来! -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 08:38:47

谢谢,我每次都煮不同国家的菜式。很好玩。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 11:23:43

yummy!!! 大夏天看着就很舒畅! -丑-丑- 给 丑-丑 发送悄悄话 丑-丑 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 09:05:15

也喜欢你的菜,正打算跟你偷学几招tapas,有没有特别推荐的? -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 11:24:50

新奇,看上去挺有食欲的。 -Kimberley- 给 Kimberley 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 10:53:05

大夏天的清新爽口,试试看喔。特别推荐那个茄子泥。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 11:25:29

量子你太厉害了!我在一家叙利亚餐厅吃到了最美味的沙拉, 就是Fattoush ~~ -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 11:18:52

老乡姐姐好,你什么时候去叙利亚玩啦?赶快写游记喔! -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 11:26:04

中東菜都挺像的,我最喜歡的是他們的葡萄葉卷,像春捲那麼大的。 -猫眼狗眼- 给 猫眼狗眼 发送悄悄话 猫眼狗眼 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 12:47:15

中东菜的确有很多相同的菜式,黎巴嫩菜据说是比较refined。我朋友夫妇一个从伊拉克来,一个从叙利亚来,他们说叙利亚菜可比伊拉克 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 15:35:04

除了赞你好厨娘, 还要赞你有一群好食客,勇于尝试新食物。天作之合 -xiaoxing- 给 xiaoxing 发送悄悄话 xiaoxing 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 17:47:13

我们朋友大多是ABC,比较勇敢,呵呵。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 20:33:06

夏天请客很累的, 不容易, 我也很喜欢这些菜. -suezi-q- 给 suezi-q 发送悄悄话 suezi-q 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 20:35:03

苏姐姐是我的偶像啊! -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2014 postreply 06:04:26

一直纳闷儿那些把石榴放在热菜上做点缀的菜式 -dididar- 给 dididar 发送悄悄话 dididar 的博客首页 (109 bytes) () 07/28/2014 postreply 21:58:01

新鲜的石榴很好吃啊,果肉很清甜,也许你以前吃到的石榴比较成熟,小籽儿比较大颗比较硬。选嫩的石榴就不会了。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2014 postreply 06:03:46

这些都是配菜. 包括 kibbeh. -weston- 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (0 bytes) () 07/28/2014 postreply 23:51:35

kibbeh有很多种,有拿来做开胃菜做配菜的,也有做主菜的。 -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2014 postreply 06:05:48

厨艺和摄影都出挑,赞! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2014 postreply 10:40:51

谢谢班主,你真的很encouraging! -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2014 postreply 12:47:08

长见识。 -玄米- 给 玄米 发送悄悄话 玄米 的博客首页 (0 bytes) () 07/30/2014 postreply 20:33:44

不光会玩,还有一手好厨艺 -微波仙子- 给 微波仙子 发送悄悄话 微波仙子 的博客首页 (0 bytes) () 07/31/2014 postreply 10:40:30

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