下饭菜之生爆盐煎

来源: PYT2013 2014-01-23 11:19:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1838 bytes)
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lz来自成都,标准吃货一枚,喜麻辣,很高兴跟大家分享一些自己有限的下厨经验。
坛子里藏龙卧虎,高手如林,大家见笑了!
下面介绍一个四川地区家喻户晓的家常菜--生爆盐煎肉,它跟回锅肉的味道如出一辙,因为直接生肉下锅爆炒,谓之生爆。
此菜味道咸鲜香辣,非常送饭。来讲讲制作过程:
原料:去皮五花肉400克,蒜苗200克,郫县豆瓣1大匙,豆䜴1大匙,白糖半茶匙,盐少许,味精少许
过程:1,五花肉切小片,蒜苗切段,豆瓣酱豆䜴稍剁碎备用
           2,铁锅里下油,待油烧热加入肉片爆炒,炒到7,8分熟时加入豆瓣豆䜴白糖继续翻炒,炒出香味肉断生时加蒜苗,稍微加                     点点盐,再翻炒到蒜苗断生加入味精出锅。
注意:1,最好不要选净瘦肉,太柴。韩国人店刨好的五花肉片非常好用,省去了切片的麻烦;
           2,配菜最好是蒜苗,蒜苗的香味是这道菜的关键;
           3,豆瓣酱可酌情增减,lz吃的味重,上面的分量正好。
           4,因为豆瓣酱本来有盐,所以加盐之前最好尝尝。
          

所有跟帖: 

看着就香, 肯定多吃一碗饭 -八月小雨- 给 八月小雨 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:30:48

很开胃的一道菜 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:02:29

谢分享。流口水。 -Aywl- 给 Aywl 发送悄悄话 Aywl 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:53:27

回复:谢分享。流口水。 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (8 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:06:17

赞! -花解意- 给 花解意 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 11:55:10

谢! -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:03:28

这个香。买不到蒜苗的话,用leek代替。 -uptrend- 给 uptrend 发送悄悄话 uptrend 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:01:55

leek木有蒜苗香,解馋的话也行 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:05:08

是,凑合 -uptrend- 给 uptrend 发送悄悄话 uptrend 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:16:25

根本无法替代。多伦多的leek真实的味道更接近葱而不是蒜。真羡慕楼主可以买到新鲜的蒜苗 -bone-headed- 给 bone-headed 发送悄悄话 bone-headed 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2014 postreply 06:31:00

这个做好了,不腻, 好吃! -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:37:05

好开心,得到版主的回复! -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:42:56

可不可以说一下放多少油?谢谢~ -meowzilla- 给 meowzilla 发送悄悄话 meowzilla 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:44:38

具体多少lz忘了称量,油多一些比较好,因为蒜苗很吃油。 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:47:50

噢噢, 好的, 我每次炒豆瓣酱都把握不好油量, 反正就是多比少好~ 嗯嗯 -meowzilla- 给 meowzilla 发送悄悄话 meowzilla 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:14:13

对头,宜多不宜少,有句话叫油多不坏菜lol -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:35:16

看着狠下饭的样子哦,收藏准备试试Y(^_^)Y -o角斗猫o- 给 o角斗猫o 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:47:50

试试吧!我家这个菜和回锅肉是间隔每周必吃 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 12:50:56

我自己用大蒜头泡了一些大蒜苗出来了,谢谢方子。收藏了。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:02:51

回复:我自己用大蒜头泡了一些大蒜苗出来了,谢谢方子。收藏了。 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (56 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:39:21

连皮泡水,不用土 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:57:10

上班上得昏头胀脑突然看见这贴,精神为之一振!谢!BTW,蒜苗哪里有? -微服江湖行走- 给 微服江湖行走 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:28:13

不谢!蒜苗时不时会出现在中国菜店,上面那位mm自己能种。 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:41:46

多年来一直用LEEK,但实在吃不出蒜苗的味道! 再谢! -微服江湖行走- 给 微服江湖行走 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:45:30

比成都的苍蝇馆子里的还巴适!让我想起温哥华那位很会做菜的吴姓朋友 -郝斯佳- 给 郝斯佳 发送悄悄话 郝斯佳 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:33:43

谢谢夸奖!你的朋友也是四川人吗? -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:43:34

请问五花肉为啥要去皮 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:39:14

大概是生爆时间短容易咬不动 -myiqim- 给 myiqim 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:45:13

回复:请问五花肉为啥要去皮 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (60 bytes) () 01/23/2014 postreply 13:46:07

巴适得板 :) -7438- 给 7438 发送悄悄话 7438 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 15:18:08

好吃得板!lol -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 15:35:00

谢谢存了!喜欢这看起来工序用料不复杂的菜。不过家里火小,爆炒基本无法实现,估计会使这菜大打折扣。郁闷中。 -魔羯鼠养猫- 给 魔羯鼠养猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 15:20:37

我家电炉火力也不够劲,但马马虎虎啦。 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 15:38:34

看着太有胃口了! 可惜图片小了点点,下次把图片放大点吧,那样更诱人! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 16:13:44

谢谢爱班点评!我是发贴白痴,还不知道片片小呢。 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 16:20:43

看着非常好!去掉“爆”免油烟可能也还行吧? -丁庄秀园- 给 丁庄秀园 发送悄悄话 丁庄秀园 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 16:15:00

谢谢!我也非常不喜欢“爆”,但馋虫爬出来就顾不了许多啦 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 16:27:46

好吃好吃!跟回锅肉差不多,下饭! -悦悦秋雪- 给 悦悦秋雪 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 16:16:59

操作起来比回锅肉简单一点呢 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 16:22:02

好吃。。这个很下饭1!做得真好 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 17:14:47

谢谢盈盈鼓励! -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 17:22:52

谢谢方子,泡蒜苗的方法我放在楼上了。买到无皮五花肉就试做。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 17:58:40

不用客气!回头就尝试泡蒜苗!其实盐煎肉最好是用猪的前夹肉,具体是哪个部位我也不清楚。这里是没办法买到的,无皮的五花肉做出来效果最 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 18:06:17

带皮肩肉? -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 18:36:25

刚刚问了专家,应该是肩夹缝下一小溜,每头猪只有少少一点。那个部位肉非常len -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 19:34:15

非常嫩 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 19:34:55

图片有吗? -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 20:19:05

很遗憾,木有 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 20:36:02

资格 -幸福剧团- 给 幸福剧团 发送悄悄话 幸福剧团 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 19:12:25

谢谢剧团! -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 19:37:45

这道菜真是一个下饭的好菜。顶! -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 19:48:07

谢谢亮亮妈! -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2014 postreply 20:35:02

看着真香! -爱喝粥- 给 爱喝粥 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2014 postreply 19:34:46

吃着也香呢 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2014 postreply 09:53:39

很靓丽! -卖紫色布的- 给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2014 postreply 09:46:37

谢谢阿紫点评! -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2014 postreply 09:54:33

用bacon代替五花肉可以吗 -菲宝宝- 给 菲宝宝 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2014 postreply 13:38:24

可能不行吧,因为bacon已经腌制过,本身味道都很重了,再加豆瓣豆䜴会太咸 -PYT2013- 给 PYT2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2014 postreply 13:56:07

这个肯定好吃,下饭,相当于”饭遭殃“一类的东东,要做来试试,谢谢分享! -翛然- 给 翛然 发送悄悄话 翛然 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2014 postreply 17:45:29

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