还要适量运动

来源: 于 2012-10-16 13:23:51 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

生孩子晚，曾经在家休息了一年，身体却变差，精神不佳，还容易犯困，后来跟LD做各种有氧运动，快走慢跑骑车游泳。。。每天半小时，身体状态各种恢复，现在工作带娃家务一样做，反倒觉得精力充沛