健康早餐Mix & Match：黑芝麻豆浆，燕麦豆渣饼

    买了台豆浆机，做豆浆就方便多了。

    用量杯量好一杯黄豆加薏仁/红豆/黑芝麻（今年多雨，薏仁既去湿又美白，红豆能帮助减轻体重，黑芝麻的好处俺就不多说了，JM们可以搭配着吃吃看喔，用种类繁多的豆类和食材来mix & match，也不失为一件开心的事），洗净用清水浸泡一夜。

    第二天一早豆子就泡好了，清洗一下加适量水倒入豆浆机，选择全豆豆浆，一会儿带豆香味儿热腾腾的豆浆就新鲜出炉啦。配上烤好的饼和卤好的蛋，早餐就准备好了，十分方便快捷。

    黑芝麻黄豆豆浆：俺在泡好的黄豆里加入了黑芝麻，据说用黑豆会更好些，有乌发功效，下次试试。

 

    燕麦豆渣饼：滤出来的豆渣（黄豆，薏仁，红豆，黑芝麻）俺也没放过，加入燕麦，适量蜂蜜做成燕麦豆渣饼。用模子做出心形图案.

    放入烤盘，250℉（120℃）烤十来分钟，烤出来软软的。来一张合影。