馒头里面加打碎的flaxseed就能改善了。白米+糙米混合着用。

来源: needtime 于 2019-04-11 04:10:58 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (143 bytes)

回答: 请教teen便秘问题由 usa98 于 2019-04-10 06:45:39

不出门的日子，喝玩牛奶，再吃个苹果能加快排泄。这个会出现4-5个小时后，肚疼现象，不能怕啊!