请教酸奶是所有品牌都有大量的 Probiotic 还是不一定？我用它来介决便秘的问题。

但是我觉得要是买了上面标有 Probiotic 的效果就好很多，没有的几乎就没有用。

我不知道这是不是心理作用？按说该一样的吧？

所有跟帖： 

• 试试gluten free -longnv- ♀ (0 bytes) () 11/20/2016 postreply 08:58:48

• 自制milk kefir 比酸奶的Probiotic高： -jenifer- ♀ (581 bytes) () 11/20/2016 postreply 10:47:07

• 同意， 同意。 我每天喝自製的感覺好極了。 -sangehaizidema- ♀ (0 bytes) () 11/20/2016 postreply 11:57:43

• 便秘的话，喝大量水，及摄取纤维就好了。 -懒风- ♂ (0 bytes) () 11/20/2016 postreply 20:52:15

• 有没有乳糖不耐症。乳糖不耐症不仅会引起腹泻，也会引起便秘 -Teetrinker- ♂ (98 bytes) () 11/20/2016 postreply 23:41:52