我越王和Tournier 的忠实粉丝。对他们把蹦床引进了这个坛子感激不尽。
8月1号开始两个月里我一天不落地蹦蹦哒哒。从蹦跶的第二三天开始我就义无反顾的爱上了这一项运动。好处多的数不过来，真的应了越王的一句话：蹦床改变了我的人生！因为蹦床极大的减轻了我的抑郁情绪，很短时间里让我体质迅速增强，情绪饱满高涨。
我每天大早15分钟， 晚上15-20分钟。强度适度。可是2个月后我奇怪地发现我的体重一分没减，不过除了腹部，其它地方似乎几乎全是肌肉。也就2周前，在欢庆地蹦跶了2个月后，我突然便秘了！！！！而且很严重，可以3到5天没有便意，可是腹部胀胀的，心情当然烦躁不安，最后只有依靠泻药解决问题。
从前我的肠胃功能一直非常强大，吃啥都不拉稀摆带，每天大便定时定量，一般1-2分钟内可以解决问题。
可是蹦跳后我的大便不定时了，次数减少了。最后完全没有了便意，便秘了。
我马上意识到便秘是由蹦床引起的，因为我全身肌肉变结实了，可是同时我也感觉腹部下部的，肛门直肠附近的肌肉拉紧，或受到挤压，对大便没有反应了。
我查了不少缓解便秘的资料，可是没有相关的解释。只是有一篇英语文章提到了女性运动过量会导致便秘。
蹦床好处太多来得也快，但是我可是现在不得不停下来，好遗憾好遗憾。
不知道有没有其他蹦友有类似经历的，你们找到什么法子又重新蹦上了吗？
