便秘反馈贴 ( 2)

家人因为难缠皮肤病，改变饮食，以蔬果和粗粮为主，少油腻，一年下来皮肤病几乎痊愈，但是出现顽固性便秘。尝试都种方法，包括喝橄榄油，酸奶，蜂蜜，益生菌，flexseed powder 等等，效果均不佳。
近几日开始以停下粗粮，改吃米面，便秘明显得到改善。
思考起来感觉每个人的体质和生理结果情况不同，便秘的成因和解决方法也都不尽相同。有的需要多吃纤维高食物，例如糙米，红薯和五谷杂梁；但是，有的人吃高纤维的食物例如红薯反倒会便秘。
所以还是要因人而异。
希望以上信息对其他网友有帮助，同时也非常感谢大家对我以前的求助贴的回复和热情帮助。
 

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• 不错。 所有的病都有因， 人们应该学会找可控制的原因（找坏东西），这才是治本之道 -littlecat8- ♂ (48 bytes) () 12/19/2014 postreply 19:05:31