有人说吃苹果防便秘，有人说苹果吃多了产生便秘，到底谁对啊？

所有跟帖： 

• 记得有这说法：“便秘吃熟苹果;腹泻宜吃生苹果” 嘻嘻 -jck6- ♀ (0 bytes) () 10/02/2011 postreply 06:07:51

• 也有“便秘吃熟香蕉;腹泻宜吃生香蕉”的说法。 回复：记得有这说法：“便秘吃熟苹果;腹泻宜吃生苹果” 嘻嘻 -houtou72- ♂ (2246 bytes) () 10/02/2011 postreply 08:49:50

• 有道理，谢谢。可市面上卖的水果大多是偏生摘下后储存放熟的或催熟的吧？ -jck6- ♀ (0 bytes) () 10/02/2011 postreply 09:56:24

• 查了一下,吃苹果可能防便秘是因为苹果皮上含apple pectin---一种水溶性纤维 -闽姑- ♀ (2123 bytes) () 10/02/2011 postreply 10:26:24

• 查一查，挺好嘀 -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/02/2011 postreply 22:51:42

• 每个人对食物的反应不尽相同，自己试试吧 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/02/2011 postreply 16:56:21

• 回复：有人说吃苹果防便秘，有人说苹果吃多了产生便秘，到底谁对啊？ -灵芝姑娘- ♀ (216 bytes) () 10/02/2011 postreply 18:16:28