静坐让人放松，控制肠道蠕动的副交感神经却可能更加兴奋，所以对便秘可能有缓解作用

来源: 于 2011-07-23 03:55:44 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
有兴趣不妨试试。不过静坐也需要一些技巧，入门者找个老师可能更容易些