我也听人说过静坐帮助排便。但我想不通其中的道理。我个人是因为

来源: 于 2011-07-22 14:23:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

新城代谢太慢，血液循环太慢。觉得只有运动才能解决。静坐的主要目的是恢复身体自主功能，和睡眠一样的。我睡眠很好，大便却并没有因此而通畅。