掌握它的量很重要。

吃少了没用，吃多了拉肚子。请老人自己摸索几天，找出一个最合适的量。我是用煮
的，切成小块清水煮熟。放在冰箱里，普通情况晚餐吃1次就行。便秘严重的，也许
中餐也吃一些。你可以上网查一下，此物是个好东西。比吃药物强。