忙起来高中晚上只睡6-7个小时值不值得？

我一直的原则是健康第一，学习第二，EC第三。但进了高中，执行中发现困难，忙起来变成EC和sports第一，学习第二，睡眠变成第三，本末倒置。特别是我观察到当睡眠不足时，小孩子的能量比较低，学习和EC都不能发挥最佳水准。所以也在反思。难道是用睡眠时间换EC or sports？体育反正进不去D1，小孩不vocal，senior当captain估计也够呛， EC离大奖差得远。第一学期因为训练比赛糊里糊涂，最容易的一门课的大作业忘了做，已经得了个B。如果我让小孩把目标定UC，如果能去cal, ucla最好，去不了，去davis也行，quit掉花很多时间的项目，是不是能把睡眠和学习换回来？

而且听说11年级有小孩睡4-5小时的。我怕了。