可以试试干姜和黄芪，我知道位以前常年大便稀不成形，每天拉3-4次是常事.。

而且一有便意是憋不住快拉裤子那种。后来每天早上喝杯不是很浓的干姜水，慢慢的每天早起大便1次，且是成形的。
干姜水现在维持量，2周喝1次就行。容易疲倦是不是动不动就易出汗的？若是，可以试试黄芪。