【文说视解】糖尿病高危人群有哪些？如何改善生活方式使之回归正常？

糖尿病高危人群有哪些？

1. 有糖尿病家族史者；

2. 年龄＞45岁；

3. 超重、肥胖；

4. 缺乏运动的人；

5.女性怀孕时有妊娠糖尿病史；

6. 有吸烟、饮酒等不良生活习惯者；

7. 患高血压、冠心病的人；

8. 血脂、血中尿酸超标者；

9. 易疲劳者；

10. 易出现低血糖者；

11. 长期睡眠不足者；

12. 患了皮肤病很难痊愈；

13. 长期压力大者。

如何预防糖尿病--越早越好

1. 不暴饮暴食，生活有规律； 2. 多加锻炼身体； 3. 少熬夜； 4. 有不适症状及时求助医生。