请教大家一个问题，关于花旗参

刚刚在坛子里看一个坛友问问题，就顺便去逛了逛许氏的网站，他家新春优惠，好多买4送一。有干的短枝，也有新鲜参。想请明白的坛友指点一下，新鲜的和干的有什么区别？哪一种比较适合日常服用？

https://www.hsuginseng.com/freshginseng/c_USFRS100/c_USFR100100 新鲜的就是这个网页上这种，看起来挺好看的，须子也全。我想试试，就是不知道是不是药效不如干的？主要是干的除了炖汤我也不知道咋弄。