我好想推荐打坐; 可是,我知道一般人是没有这个耐心的。
所有跟帖:
• 不能双盘,会影响效果吗? -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:28:53
• 没有关系,你坐在楼梯上就不存在啥盘的问题了 -ephd- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:38:16
• 对一般初学,能静坐就好。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:38:40
• 多谢两位。我能单盘,想双盘,看来不必要。 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:47:14
• 那些目标非常高的人会努力练双盘。另外,一般认为,女性宜单盘,不宜双盘。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:54:20
• 这个第一次听说,为什么女性宜单盘? -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:55:21
• 与女性生理特征有关。 当然,有些很好的女性修行人不受这个限制。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:57:54
• 多谢。 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:59:03
• 不客气。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:59:59
• 我在学,就是静不下来,请指教,谢谢 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:41:13
• 建议先到网上下载一本书(《因是子静坐法》)看一看。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:50:28
• 谢谢。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 13:08:36
• 不客气。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 19:09:33
• http://www.02ss.com/baiduyun/238848.html -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 14:29:57
• 多谢! -闲情- ♀ (0 bytes) () 11/16/2017 postreply 11:18:10
• 你以为修行这么容易?对绝大多数人来说是一辈子的功课。很不容易的。 -Gbdjw- ♀ (208 bytes) () 11/15/2017 postreply 12:15:57
• 别那么高深,能练多少练多少,对身体有一点点好就满足了 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 13:09:41
• 要容易也很容易,静坐就好了,思想乱跑也无妨,就注意到它乱跑就好了。这就跟跑步一样,谁都能跑,出门跑就是了 -Manymore- ♀ (32 bytes) () 11/15/2017 postreply 16:14:40
• 其实一般人年纪大了丢三拉四,其中一个原因是不善用脑,平时心念是散乱的,大脑被妄念消耗了,以至大脑有效功率不足。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:46:03
• 为什么我打坐才15分钟腿就麻了,就坐不下去了 -marie2010guo- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 16:44:58
• 坐不下去,是因为你的心被腿麻牵动了;你不管腿麻,回光自照、观照自心,你就能坐下去;下坐时,腿还是会麻的,活动一会就好了。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 18:10:46
• 嗯,谢谢,原来是每个人都会麻,我还以为是我打坐要领不对 -marie2010guo- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 18:42:21
• 要说不痛不麻,那是在有十年八年的坐功之后。我这里说的是下坐后虽然也麻,但不影响你打坐。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 19:08:51