女孩17岁,白头发很多,舌苔厚白,晚上睡眠很难入睡,睡觉很少,晚上11点上床,可能12点才睡着,早上6、7点就醒了,这是不是要看

来源: 2017-07-16 19:04:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

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不必过分担心, -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (162 bytes) () 07/16/2017 postreply 19:31:43

谢谢, -万山千水- 给 万山千水 发送悄悄话 万山千水 的个人群组 (126 bytes) () 07/16/2017 postreply 19:49:16

上大学前,睡觉都是非常快的,父母说睡觉吧,话音一落,我就睡着了。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2017 postreply 19:56:42

人和人不同。但是大部分少年都是倒头便睡,我有 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (145 bytes) () 07/16/2017 postreply 20:10:24

减压 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 我爱栀子花 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2017 postreply 19:47:55

找functional medicine practitioner,会让孩子做唾液检测,查肾上腺后做相应support -及时的雨- 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2017 postreply 20:49:31

开始规律的每天锻炼身体,改善睡眠,这么大的孩子应该是睡不够的。 -兰竹- 给 兰竹 发送悄悄话 兰竹 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2017 postreply 01:00:38

高三?这个阶段学生课业考试压力山大,紧张累人唉,尽量学会放松吧。 -jck66- 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2017 postreply 04:25:56

练习静坐会有帮助 -tryyyyyy- 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 tryyyyyy 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2017 postreply 06:27:22

我的一点看法 -hummingbird3- 给 hummingbird3 发送悄悄话 hummingbird3 的个人群组 (1164 bytes) () 07/17/2017 postreply 08:15:34

睡觉前1小时不碰手机不玩游戏,估计能帮助睡眠。可惜现在要求青少年做到这些很难。 -Gbdjw- 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2017 postreply 10:10:45

结婚以后会变黑。 -gamlastan- 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (126 bytes) () 07/17/2017 postreply 11:13:39

我发现干大事的人都是睡眠特少的人,似乎都不需要睡眠。 -Gbdjw- 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2017 postreply 11:45:44

谢谢大家关心.昨晚带她去看了中医,中医把了脉、说右脉大于左脉,左脉(官脉)?很弱,说是有肠热所以 -万山千水- 给 万山千水 发送悄悄话 万山千水 的个人群组 (153 bytes) () 07/18/2017 postreply 03:20:02

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