第一方：白芍+甘草 两位药就可以清肝火，但是药性有点寒冷，对脾胃弱的人不适合。

第二个方子：桂枝汤，我觉得有些温热的效果，同时还能舒肝气。

第三个方子，再加上黄芪和麦芽糖，温热和补脾胃的效果更明显，同时还能平肝气。