是的，此外做重量训练，讲究动作的准确性和安全，必须非常专心，感觉能帮助自己focus, 有类似禅坐的效果。

来源: 于 2023-07-09 14:05:19 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次