求2nd opinion: 中药加了石菖蒲后，晚上服后一夜无睡意

本来是要调节睡眠及其它的，原方有一定效果。这次加了石菖蒲和石膏。晚上睡前90分钟服的。结果一夜无睡意。查了石菖蒲，说是阴虚阳亢忌服。我就是阴虚肝火旺睡不好才需要服中药全面调理的。猜想石菖蒲用的不对？？结果我被告知改在早上和中午服。思虑即然身体有火旺的反应，不是中午服可避免的。请指教。谢谢。