请教各位中医师，两肩发冷，不痛，怎样调理

四个多月前，有两个星期压力很大，导致身体内热，经常吃凉性食物，吃了几天较凉的凉茶，引起两肩发冷，特别是早上，下午好些，晚上身体有些发热，请问各位大师应怎样调理，或有什么好的药方。在此万分感谢。