炒鱿鱼求助

 

半年前来了个新经理。是以前同事。一来就说我表现poor. 我以前经理每年給的是strong, average, moderate, meets most expectation 等。 
新经理 给了我3个月improvement plan. 竞管我安他要求改进，他仍然说我poor. 并让HR我炒鱿鱼。 以前我跟他有几次在工作上小的不同看法。我想请教怎么办？
有没有劳动仲裁机构？ 或请律师？我62岁软件工程师。告他年龄歧视或其他什么？我在Illinois.

谢谢。