http://www.adaa.org/understanding-anxiety/social-anxiety-disorder/treatment/conquering-stage-fright
美国人从小练起(小学低年级),这仍然是他们最大的忧虑。你想想,就知道自己也不差的:)
奥,很久很久以前,我对着镜子出声地练过。有点帮助,主要是习惯听到自己的声音,调节到自然的语速和音调。
• 谢谢。从小不会在公众讲话,报了一个Toastmaster, 还是比较发憷。感觉跟打仗一样。 -JustAsked- ♀ (0 bytes) () 09/22/2014 postreply 18:19:56