头痛阿头痛,大家帮帮忙

这几年经济不好，竞争激烈，我们部门负责拿项目，忙得一塌糊涂，经常加班，没有任何补偿，最近终于陆续拿到一些项目。但大家也忍到极点了。我这几年把该考的证书考完了，已经准备骑驴找马，还没有动手呢，今天一大早同事过来跟我告别，说今天是他最后一天，他再也受不了了。公司想挽留，但他决定不干了。
我们给公司领导，人事提过意见，他们也知道我们压力太大。最近出些小钱让我们出去吃饭打球，但就是不给加班费。人事通知两天后要给我们部门开会，专门谈工作和生活平衡问题。 这有什么好谈的啊，要不给加班费，要不减压力。现在人陆续要走，才出来谈，人心已经凉了。

问题是，会上我该怎么说阿？在找到下家之前，咱不能让敌人察觉是吧？光提意见没有用，说没问题是撒谎。提条件？这不是一对一的，是整个部门和领导层的会。我也不能提个人的要求吧。大哥大姐们给出出主意，怎么说比较好？