What did I do wrong? How do I change? Please Help.

请斑竹不要删帖，因为和工作是有关系的。谢谢！

经常来这里看贴，感觉职坛卧虎藏龙，而且有很多热心人。因此想请教一下我遇到的问题。

主要是在学校和公司与人相处共事的问题。我是在职研究生，性格比较内向，但学习和工作都非常努力。完美主义者，不把事情做到我认为的最好就于心不安。目前刚上完一门课，觉得受到不公平待遇，心情有些郁闷。联想到在公司遇到的类似问题，想听听大家的建议，帮我分析一下，我将来可以改进。

第一，我发现不管怎么努力都很难和班上的同学尤其是女同学沟通。这门课设有大量网上讨论部分，要算分。虽然我看贴和回贴的速度赶不上美国人，但是我特别花了额外的时间，尽量多读，提供有益的回答，提问，建议等等。但是不管我说什么，夸奖也好，提意见也好，贡献也好，不贡献也好，有相当多的同学就是从头到尾把我当空气－既不跟你的贴，也不回答你的问题。我数了数和我说过话的人，男的４人，女的５人。班上一共２０人。看起来似乎一半了，但这是在我不断和持久的努力下，况且我的帖子质量是不错的。对比他们互相之间对话的频繁，我就象个孤零零没人理的黑羊。班上还有一名印度同学，他的英文比我好，但是也没什么人理。他后来就干脆不参加讨论了。我是不断的鼓励自己要开放，不要自我封闭，否则没理由怨别人。但是一个学期努力下来，结果仍然如此，颇令人灰心。

第二，我在公司和学校的原则是与人为善，凡事先把自己这一面做到最好。关键的问题，我是会争一下的。但是其他的很多事，我都是忍为先，希望用我的善意和努力化解。但实施起来的效果并不好。在公司，难做的工作都堆在我这里，长工资提升的时候却不见得被优先。刚上完的这门课，老师并不是很公平。她对讨论没人理的同学都要安抚一下。一开始她也会安抚我，但是后来我估计她看到我不管怎样，态度一直很nice,功课一直超额完成就觉得我好对付，就开始ignore我，甚至压低分数。我对自己专业上的能力是有自信的。以前在学校读书的时候拿的是全额奖学金，每学期结尾都是全A,从不用担心分数，因为我的工作和努力摆在那里。但是这回课上最大的project,占总分一半的，却得了个B.她给我的review，三条里两条都明显不符合事实。但是文科的课，如果想找错的话太容易了。我只能说和其他同学的比起来我的评得太低了。

我不知道这是怎么了，为什么这么努力，结果却这么不好。我不愿意因为别人的原因懈待工作或学习。那不是害我自己吗。我也不想耍一些手段，让人觉得我要怎么怎么样。既然大家都是成人，己所不欲勿施于人不就行了吗。我好好待你，你也好好待我。

我知道自己要改进，不然为什么结果不好。人家很多人也很善良但没有这样被欺负。所以我想听听大家的意见，找到一个可行的计划，方向。

请提供建设性的意见，不要嘲笑打击。现在心情不太好。提前谢谢大家。