轻松点，心情也会明亮起来

在新加坡的时候，有一段时间被叫去参加传销活动。那段时间研究了一下成功学。该学说认为如果自己有压力，心情不好，但是假如自己故意表现得很高兴，大声轻松的开玩笑、说话，这样自己就会被自己的高昂情绪感染，没多时候就会心情放松。这是一个有外到内的自己的肢体语言引导心智的过程，与我们一般认为的心智引导肢体语言过程相反，但是很有“科学”依据（如果非要舞文弄墨的话）。我记得自己就实践过一次。

那时候刚工作，生活也轻松不到哪里去，但是下班以后，我让自己故意显得很高兴，结果我就真的很轻松，自己都能感觉自己的脸上放光，别人都问我什么事这么高兴，其实啥事都没有，穆哈哈。。。我清楚地记得当时是去参加传销公司组织的活动，身边好多人啊，那些人我平时看的时候都觉得很牛哄哄的，要仰视的，可是那天晚上我再看他们的时候，就能够看出他们脸上多少都有些愁苦压力的表情，这些我在平时是看不出的。他们没变，是我的心情好了，心智也变得宽广起来，看事情当然不一样。

之后我也试图以同样的方式让自己轻松起来，可是都没有达到那次的境界 ;-) 不过我想如果经常强迫性的由外向内的让自己放松，放松的心态就会变成一种常态吧？

轻松点，生活是用来enjoy的！

所有跟帖： 

• 听说吃百优解,天天都Happy -dropinto- ♀ (0 bytes) () 01/10/2009 postreply 09:08:05

• I am trying. -看那月光- ♀ (0 bytes) () 01/10/2009 postreply 11:16:21

• 嗯，心理暗示的力量，开始是主动的，一旦形成思维定式,就是自发的了 -澳洲老土- ♂ (0 bytes) () 01/10/2009 postreply 16:09:29

• 好，俺也要努力试它一试 -nopanic- ♀ (0 bytes) () 01/10/2009 postreply 23:27:47