很多人都喜欢乳酪蛋糕,它也是我的大爱,但一般的芝士蛋糕热量很高,吃多了容易长肉肉。
我在进行低碳水+轻断食减肥过程中时常会馋甜食,
于是学会了自己做健康低糖版的芝士蛋糕,热量低,但一样好吃。
完整做法在这里。
成功减重30斤,聊聊我的减肥经历。(附:怎样生酮/低碳水饮食+轻断食)
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