【祛痘饮食三多两忌】
1）多吃含锌含钙食物锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经；
2）多吃维生素含量多的食品特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E；
3）多吃粗纤维食品可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。
一忌肥腻味；二忌辛辣温热[阅读全文]
温暖的阳光
为什么流浪，为了会飞的梦，和阳光下你温暖的笑颜。。。。。。
博文
(2012-03-31 20:00:18)
(2012-03-30 19:06:02)
大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作“健康保护神”。中国自古也有“大蒜上市，药店关门”的说法。
北大医院一院营养科二部主任孙孟里介绍说，大蒜确实有不少保健功能。首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。大蒜也是高血脂患者的福音，香肠、腊肉等[阅读全文]
(2012-03-19 19:22:20)
樱花儿开满了人间，我们走吧，
去找那个爱情盛开的地方；一起去看，
山花烂漫，莺歌燕舞。没有别的选择，我只能，
像一朵山泉边的小花，灿烂在，
你的怀抱。我已等你太久，在黑夜里，
把你的身影化成
我守候的星光。
在你的肩头，留守到
潮起潮落，月满盈亏。紫丁香飘满了山坡，我们走吧，
去看看那蓝色的大海，和点点白帆，
去看看那[阅读全文]
去找那个爱情盛开的地方；一起去看，
山花烂漫，莺歌燕舞。没有别的选择，我只能，
像一朵山泉边的小花，灿烂在，
你的怀抱。我已等你太久，在黑夜里，
把你的身影化成
我守候的星光。
在你的肩头，留守到
潮起潮落，月满盈亏。紫丁香飘满了山坡，我们走吧，
去看看那蓝色的大海，和点点白帆，
去看看那[阅读全文]
(2012-03-08 09:38:43)
(2012-02-23 18:09:15)
晚上闲来无事。想着冰箱里的小块cheeze，发闷。没处搁。不如来个小pizza，玩玩。
1.1cupflour
2.1teaspoonbakingpowder
3somesuger
4.3/4cupmilkandwhippingcream.
5.veggieoil
6.topping，cheese，肉饼等。
7.Italian香料。
8.garlic番茄酱。
把flour和匀bakingpowder。取碗加热milk和whippingcream。
加yeast。
加入面粉里，加veggieoil，加suger。手和和就好。
放入盆里。用fi...[阅读全文]
1.1cupflour
2.1teaspoonbakingpowder
3somesuger
4.3/4cupmilkandwhippingcream.
5.veggieoil
6.topping，cheese，肉饼等。
7.Italian香料。
8.garlic番茄酱。
把flour和匀bakingpowder。取碗加热milk和whippingcream。
加yeast。
加入面粉里，加veggieoil，加suger。手和和就好。
放入盆里。用fi...[阅读全文]
(2012-02-22 18:03:44)
今天寥落的很。天，微晴，云淡，风轻。前日翻到篇张爱玲的旧文：“苦难很长，人生却很短“。有些戚戚然。莽然间想起旧时常写的风花雪月的句子：”相聚很短，离别却太长；相爱很甜，相思却太苦“。人生真像是那条沉沉底色的披巾？配着珀玉，太过奢华，不配挂件，太过暗沉?这是一个月夜。你想起过往。踟躇的少年，在街边书亭买书的少年。那些停停当当的日子。一[阅读全文]
(2012-02-10 18:52:54)
今天天不太冷。很奇怪。这里不冷天就让人有份被上天怜爱的感动。8：30am开动车，在早上的阳光里上路了。
忽然想起，今天是个特别的日子。是我来加国N年的纪念日呵。
仿佛还能感到vancouver机场的那种空荡荡，陌生的，异国的，让人忐忑的味道。那个高高的图腾柱，流动的水声，人们轻轻的交谈声，陌生感，好奇感。一切皆在眼前。离家N年了。让我从个不暗世故的少[阅读全文]
忽然想起，今天是个特别的日子。是我来加国N年的纪念日呵。
仿佛还能感到vancouver机场的那种空荡荡，陌生的，异国的，让人忐忑的味道。那个高高的图腾柱，流动的水声，人们轻轻的交谈声，陌生感，好奇感。一切皆在眼前。离家N年了。让我从个不暗世故的少[阅读全文]
(2012-01-24 10:48:28)
专辑介绍：
这是一张RealMusic出品的众多NewAge艺术家的精选集，包括：Govi、KevinKern、RusselWalder、MichaelHoppe、PeterKater、BackToEarth、BernwardKoch、PaulMachlis、2002、Karunesh、HilaryStagg、DannyWright、Gandalf这十三个艺术家或乐团，人各一曲。在繁忙的工作之余，天籁仙曲在耳边萦绕，让人得到全身心的放松…
01.WhenAngelsSmile-BackToEarth
02.InWonder-Govi
03.SundialDreams-KevinKern...[阅读全文]
(2012-01-22 13:47:56)
央视2012春晚
http://www.iqiyi.com/zongyi/20120122/5e64ffd131cd98b3.html?share_sTime=0-share_eTime=2971[阅读全文]
http://www.iqiyi.com/zongyi/20120122/5e64ffd131cd98b3.html?share_sTime=0-share_eTime=2971[阅读全文]
(2012-01-09 19:15:49)
黄昏的冬天，是沉沉的。在纬度较高的北国，一过4：30pm，天就黑了，让人难免没了精神。
偶然翻到一个page，冒起几段熟悉的句子，贴这，给生命加点油吧！
没有思想的人生,就像没有舵的船。（池田大作）
你若要喜爱你自己的价值,你就得给世界创造价值。（哥德）
人生本来就是一种广义的艺术。每个人的生命使就是他自己的作品。(朱光潜）
生命是美丽的!我[阅读全文]
偶然翻到一个page，冒起几段熟悉的句子，贴这，给生命加点油吧！
没有思想的人生,就像没有舵的船。（池田大作）
你若要喜爱你自己的价值,你就得给世界创造价值。（哥德）
人生本来就是一种广义的艺术。每个人的生命使就是他自己的作品。(朱光潜）
生命是美丽的!我[阅读全文]
