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菜鸟跑者一年总结 （2022夏）
(2022-06-18 23:34:33)
从正式跑步至今已一年有余。从一跑步就膝盖外侧痛至无法走路到现在每周近四十英里跑量，很是惊讶自己这一年以来的进步。完全无伤病跑步也是大半年多了。从以前潜水到处搜索各类户外背包、跑步打铁的文章至最近欣然发现运动健身论坛的成立。坛子里大牛云集，打铁，撸铁，跑步，背包，骑行者众，都是俺仰望的榜样。关于跑步，有雅版猫爸广陵飞姐领衔，铁三大牛[阅读全文]
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