呼吸的原理与日夜的原理是一样的。

白天是开，能量外布，可以调整生命。

晚上是合，能量内收，巩固调整的结果。

吸相当于开，能量外布，如同张网，如果用心正确，就会捕到天地精华。

呼相当于合，内量内收，如同收网，会把收获的精华送归命根。

用心正确，用心正确，用心正确。

用心正确的意思，就是吸代表阳，阳在活动时要弥合圆融一切；呼代表阴，阳在消退时一切还归光明。