周三快捷简单的午餐(大理风格)
文章来源:
dalixiaguang
于
2017-08-30 14:43:06
周三快捷简单的午餐(大理风格)
注释
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虾2分钟,生菜30秒,意大利面(个因人喜好可选thin spaghetti, linguine 或 fettuccine) 6分钟(8-9分熟) 。15分钟内完成。
汤宽。用自制99%脱脂低盐鸡汤。
薄荷,牛至和罗勒各一片以增加味觉惊喜的机会。自制橄榄辣椒油。
午餐后骑车90分钟,晒(烤)太阳60分钟。