痊愈满七年了，看过我博客的人都知道这七年里，每一次检查我都有分享。这一次老8又拿到了完美的满分的检查结果！

去年种下的白菜，留在地里的抽薹了把菜薹掰下来，用水焯一下沾点麻酱汁，很好吃的。

我就不说过往经历了，反复的絮叨，听的人腻了；想听的人却在每年两次的检查的时候，惦记着我们。也有很多人希望知道我们的蔬果汁，是否每天喝，饮食是怎样的，生活是怎样的。最近的几年，在饮食上真的比较难保证像最初5年那样严格，但是总体是有几项不变的原则。

每天早上每人两杯，里面加了香蕉和白菜芯儿等应季的蔬菜。

  基本不吃肉类，没有什么特殊原因，就是觉得肉没那么好吃了。海鲜主要是虾和鲜贝多一些，也喜欢吃一点鱼，烤着吃煮着吃，刺身，有时就是觉得鱼类特别腥，吃过鱼后会吃一点甜品，这样就觉得矛盾，吃了营养，再吃一点垃圾综合，这样太不值了。主食主要是糙米，基本每天一顿。也会吃饺子，面条，辛拉面等。其他的很杂，蔬菜基本市场或者家里地里有什么吃什么，新鲜的就好。重点是蔬果汁，从来没有断过，每天的量依然那么多，难在不会一年四季都有新鲜的，苹果可以南北半球的吃，菠萝就有点困难，但是可以冷冻保存。最近两年的橙子也是一言难尽，通常买美国的，但是涨价很厉害，涨价就涨价，但是每年也有几个月缺货，那就澳大利亚的吧，澳大利亚的橙子有籽，需要把籽挑出来，费时间不说也挑不干净，打进果汁里会苦，而且是过后苦。现在好了，澳大利亚受天气灾害影响，去年的橙子也欠收，人家澳大利亚人也是吃美国的橙子了。总之，就是这样一路磕磕绊绊的维持着，坚持着，我们的希望在每一次的检查中，安心的等待里收获了满意的结果。最大变化是疫情有三年没有胡萝卜汁，我家榨汁机坏了，一直没有碰到合适的，疫情期间胡萝卜也成了紧俏物资呢。每次去电器店，居然发现没有卖榨汁机的了，好吧，反正我断舍离呢，先不买一段时间看看吧。

家徒四壁，一套桌椅，六条腿加4个轱辘而已。小米扫地毫无阻拦的就可以完成每天两次清扫，主要是去除花粉。我有时间的话，会再次把地板缝里擦一遍，不然时间长了，地板缝里会变成黑色。

  家里的日子越来越简单了，一台电脑，一部手机必要外，冰箱和空调，洗衣机是第二重要的家电，快两年没有电视了，每次开车和去温泉的时候才能看一眼电视。家里的柜子占用率不足1/3，这个是我满意的结果。元旦回国17天，发现出门换洗的备用品2套就足够了的。

墙头草势头正旺。

啰里啰嗦的，总结起来就是简单的生活，简单的思想，知足常乐就会健康快乐！