这小子，婚后曾经很胖。老婆不嫌弃他，因为一起变胖，觉得他胖了点，大概超重20磅吧。后来，到医院一称，300磅。

开始跑步。现在身材很好。完成了铅谷100英里。29小时25分54秒。

我不跑那么多，但我现在有点儿紧张。。。。

接下来，是我今年第12场马拉松，也是今年第一场高山越野超马。是我爬升最大的一次。

这里将是爬升最大的一段：

这一段很好玩是不是？弯弯扭扭的。中间偏右那儿，线路还靠得很近。

其实，这一段将是最艰难，最艰苦，最艰辛，也是最艰险的一段。从平面图看，两条线几乎在一起，但从立面图看，那儿不在一个水平上，之间隔了一个悬崖。

我的目标时间，是8小时完成。

当然，安全永远第一位。防滑、防绊倒。别摔下万丈深渊。

嘻嘻，这个好。