番茄饭 (Tomato Rice)
文章来源: 盈_盈2009-09-17 15:06:24


种的番茄收成了,味道好好,就做了番茄饭,喜欢柠檬饭的朋友可以试试这个番茄饭喔,也很爽口开胃。

材料:

Basmati 米 一杯,做成米饭,冷却备用
番茄一只,切碎或者搅拌成糊
青辣椒一只切碎
洋葱半只切碎
黄豌豆瓣一大匙
Urad dal(印度黑豆瓣)一大匙
姜蓉一茶匙
盐适量

阿魏胶(asafoetida)一撮
辣椒粉 (Chili powder) 1 tsp
芫荽粉 (Coriander powder) 2 tsp
孜然粉 (Cummin powder) 1 tsp
黄姜粉 (Turmeric powder)1/2 tsp
芥菜籽 1/2 tsp
Garam Masala 粉 1 tsp

香菜(芫荽)一把切碎



锅里倒入大约2tbsps的油,加入一撮阿魏胶,加入芥菜籽,如果喜欢辣椒干的下几只辣椒干翻炒一下,加入印度黑豆瓣和黄豌豆瓣,翻炒。

然后加入切碎的洋葱青辣椒和番茄,然后加入所有的香料和盐,翻炒均匀,倒入冷却的米饭,翻炒均匀,再炒香,大约3-4分钟,就好了。



起锅前加入切碎的香菜。



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