今早晨跑。

气温降低了一些，早上跑挺凉爽。教练说有些人拉都拉不住，受了伤也要跑，因为追求那种runner high。我想我好像从来没有体会过啥runner high，就是跑完了觉得如释重负，哈哈。

爱美丽真的慢慢长大了。下周就要满12岁了。她和我妈妈比身高，都快和我妈妈一样高了。