博文
(2014-07-01 19:36:26)
英国《每日邮报》报道，加拿大最新研究发现，如果女性每周饮多于3罐含糖果汁和汽水，将可增加她们患上乳癌的风险。这是由于这习惯会令她们的乳房密度增加，而乳房密度愈高，患上乳癌的风险亦愈大。
加拿大魁北克省拉瓦勒大学的研究员，调查1555名、更年期前后各占半的妇女，询问她们饮含糖果汁和汽水的习惯。结果发现，每周饮多于3罐355亳升份量这类饮品的女性[阅读全文]
(2014-06-28 12:43:25)
在阅读书报或看电脑时，觉得难以对焦，字体变模糊了；又或者你原本是个大近视，现在反而把距离拉远看得更清楚？这可能就是老花眼了。
年轻的时候，眼睛的晶状体柔软有弹性，调适能力佳，看近物时毫无问题。然而，随着年龄的增长，眼睛的晶状体会逐渐硬化，随着柔软度及弹性的流失，看近物的调适能力也就降低了。
一般上，40岁以上的人才会出现老花的症状，但[阅读全文]
(2014-06-27 16:52:20)
要肠道健康食物的选择不可忽视。食物的作用不外提供身体所需的营养、能量，维持生命和活力，但不是每种食物都有利于肠道健康。吃对了肠道就健康，吃错了肠道就遭殃，我们该如何选择？
吕莉菱博士说：“红肉、加工食品、烧烤、甜食、啤酒、面筋等对肠道健康都有负面作用。”饱和脂肪是一种会致癌的物质，它也会影响小肠的吸收功能，特别是红肉，它甚至是直肠癌[阅读全文]
(2014-06-26 17:12:16)
炎炎夏日，不少人喜爱到海滩晒日光浴，美国哈佛医学院一项最新研究报告指出，晒太阳会让人上瘾，情况有如染上海洛英毒瘾般。这或可解释为何部分人会无法自拔地晒太阳。哈佛医学院研究员早前在科学期刊《Cell》公布研究成果。他们连同麻省综合医院的专家进行实验，为一批老鼠每天照射UV太阳灯，持续六星期，照射量相等于每日在佛罗里达州的正午烈日中暴晒约半小[阅读全文]
(2014-06-16 18:57:59)
\r\n追求“性”福的人们永远能创造出新的方式和花样，然而并不是所有的方式都可以让人快乐，有时甚至暗藏着健康隐患。很多男性认为亲吻私处可以提升女性的快乐感，进而达到性高潮，然而并不是每个女人都这么想。\r\n\r\n在美国的一项调查就发现，尽管有75%的已婚女性有过被吻私处的经历，但是其中45%的人难以接受对方的这种爱抚方式，或者出于尴尬，或者因为感觉不[阅读全文]
(2014-06-15 07:45:18)
如果我问你，什么构成“不良”饮食，你可能会回答那些导致肥胖和各种相关疾病的东西，“盐、脂肪和糖。”这个邪恶三剑客已经困扰我们几十年了。但这个答案并不充分。
我们对饮食和慢性病的关系还有很多不了解的地方，但是在这个问题上最有发言权的人说，相比经过高度加工的食品，真正的食物对健康更有利，不容易导致疾病。我们还可以进一步提炼这一要旨：我[阅读全文]
(2014-06-13 20:35:15)
英国心血管疾病基金会的专家认为，马拉松长跑之类的耐力性运动，反而会令心脏更容易出问题。
该基金会的专家小组以白老鼠为实验对象，发现长时间不停的运动会令产生心搏的心肌部分发生变化。
这有可能可以解释为何运动员的心搏率比一般人为低，而且发生心律不齐（心律不整）的可能性也超过常人。
马拉松长跑、铁人赛等耐力性比赛的运动员一般来讲，体格都比[阅读全文]
(2014-06-08 17:09:58)
医学上早已认定，体型与健康关系密切。本期，《生命时报》记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。
颈围
达标值：男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般颈围与小腿肚围相等
测量方法：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的[阅读全文]
(2014-06-07 08:18:13)
据美国《医学日报》报道，塔利于1899年5月23日出生在乔治亚州，从小在农场里以种植棉花和花生维持生活。1936年，她与丈夫搬到密歇根州，丈夫于1988年过世。她的女儿也已经76岁，身体依旧硬朗，还能照顾塔利。塔利表示，她从不抽烟、喝酒，唯一动过的手术是切除扁桃腺。在生日当天，医生为她做完体检后表示，塔利目前非常健康。谈到她的长寿经验，塔利老人给出了这样[阅读全文]
(2014-06-07 08:00:45)
科学家发现睡眠质量好可以改善学习和记忆力。
中国和美国的科研小组利用高倍显微镜技术捕捉到了人在睡眠时脑细胞之间神经元的触处。
该项研究被发表在《科学》杂志上，研究显示即使是最强化的训练都不能代替所损失的睡眠。
专家们说，这是一项非常有意义的研究，它揭示了记忆的原理。
睡眠对学习和记忆的重要性已经广为人知，但是人在睡眠时大脑内部到底发生[阅读全文]
