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| • #跟帖# 试一下晚餐不吃碳水~~~午餐多吃点，晚餐不饿就不吃，或者只吃清淡的蔬菜 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-17 | |
| • #跟帖# 不必在意别人说什么~~~自己喜欢并且有用最重要。有人若因为偏见而错过了也不是你的损失对吧：） [健康养生] - 山菊花(431 bytes ) 2022-12-16 | |
| • #跟帖# 年轻时经常不吃早饭～～～过50了才开始好好吃早饭的：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 我们村没有这样的，另外一种，已经吃掉好几盒了，还有榴莲饼，减价买了好几盒，还没吃完呢:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 如果已经是糖尿病了，吃东西自然要小心。如果血糖没超标，早餐喝粥没什么不妥～～～我家早餐各种粥已经十几年了：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 会不会是湿疹？如果是的话还是看中医可能更有用～～～主要得改变生活习惯尤其是饮食习惯 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 跟我的情况差不多～～～你的好胆固醇比我的好，我的医生也没让吃药，说观察几个月，反省了一下 [健康养生] - 山菊花(208 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 恭喜！我老公也是花了两个多月调整为正常～～～现在时不时的测测空腹血糖，他经常比我还低几点呢：） [健康养生] - 山菊花(517 bytes ) 2022-12-11 | |
| • #跟帖# 谢谢你！感觉吃过一次的大多数都会接着做：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-07 | |
| • #跟帖# 不少厨友都是被这个步骤吓得止步了～～～其实做过一次就知道并不难了，需要一个大锅倒是真的：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-07 | |
| • #跟帖# E博总结到位，的确是从烤鸭的方子得到的灵感，如果不想烤，腌好煮熟放凉就是简易版盐水鸭啦：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-07 | |
| • #跟帖# 谢谢啊～～～很高兴对你有用!!! 明年如果还做，请早些把照片给我，好加入集锦(link inside：） [健康养生] - 山菊花(718 bytes ) 2022-12-07 | |
| • #跟帖# 值得拥有！不光可以打果汁，我还用来做豆腐，米皮，玉米粑，南瓜浓汤等美食。杂粮粥也可以打成糊再喝：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-06 | |
| • #跟帖# 我还在亚米网买过方便凉皮，好吃～～～现在不买了，实在馋就自己做：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-06 | |
| • #跟帖# 可以的，我现在都是晚上做，都不晒了～～～做南瓜浓汤也不太在乎出多少油：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-06 | |
| • #跟帖# 我用鸡蛋做～～～里面有链接，超级简单，最多10分钟操作：） [健康养生] - 山菊花(788 bytes ) 2022-12-06 | |
| • #跟帖# 我家也是尽量自己做饭，半成品的食物偶尔也买点，比如Pizza之类，还有就是让老公戒掉方便面有点难：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-06 | |
| • #跟帖# 咸蛋自己做很简单，就是白酒和盐～～～我家中国白酒用完了，这两次都用的伏特加：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-06 | |
| • #跟帖# 做咸蛋是有点暴殄天物啦～～～可以用来做四川泡菜，特别特别香：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-06 | |
| • #跟帖# 主楼信息里不是有对心脏有好处吗～～～我家族有心脏病史：） [健康养生] - 山菊花(225 bytes ) 2022-12-05 | |
| • #跟帖# 我家吃姜黄粉（印度店买的，Costco也有卖）有好些年了～～～也是本坛学来的：） [健康养生] - 山菊花(194 bytes ) 2022-12-05 | |
| • #跟帖# 我老板上个月阳了，当时休息了两天。最近这两周三天两头请病假，说不咳嗽，就是很难受，在家上班都坚持不住 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-03 | |
| • #跟帖# 给自己培养个爱好~~~种菜种花，做点手工之类，喜欢的话学个乐器或者摄影画画~~~投资最少的是学诗词：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-02 | |
| • #跟帖# 楼主说‘食疗，是想讨论身体已经有状况的吃法吗？如果是健康人的早餐，我不久前发过一篇，可以参考（看旧贴：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-02 | |
| • #跟帖# 听夫子的～～～想想味道就知道喝不下去，放在该放的食物里就好了：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-02 | |
| • #跟帖# 这个肯定不能同意～～～‘危险’，应该是针对已经得了糖尿病，需要药物控制的群体来说的吧？普通人早餐一定要吃好：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-02 | |
| • #跟帖# 血糖只要改变一下睡觉前吃东西的习惯就可以下来～～～我吃肉喝骨头汤可比你多多啦：） [健康养生] - 山菊花(106 bytes ) 2022-12-02 | |
| • #跟帖# 三种香料我家都有，回头试试～～～就是预期味道不会太好，不知道能不能接受：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-12-02 | |
| • #跟帖# 我每天的晨练routine中有一个是躺瑜伽垫子上，双手抱膝滚动几次~~~忘了在哪个健康节目看来的，说是可以锻炼脊椎：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-25 | |
| • #跟帖# Just search 'Oil pulling' here ~~~ Can't type Chine now. [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-21 | |
| • #跟帖# 我也刚洗过牙，这次拍了X光照片，牙医说状态不错，摇了摇说很牢固，继续保持就好，个人感觉是Oil pulling的功劳：） [健康养生] - 山菊花(218 bytes ) 2022-11-21 | |
| • #跟帖# 临时抱佛脚肯定不行啊~~~所谓‘食补’，我觉得更重要的是良好的饮食习惯：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 谢谢MM~~~好久没见了呢：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 谢谢美言~~~还有一个去DC比赛的双刀，前不久翻出来，现在玩不动了：） [健康养生] - 山菊花(445 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 谈不上爱，但是知道锻炼的重要性~~~高中开始跑步，也不是每天。生孩子后顾不上，40多开始练太极和简单武术 [健康养生] - 山菊花(350 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 受过伤的确会不一样~~~多保重！ [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 对的，我家有砂锅，如果不忙也会用：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 你应该没问题，吃的尽量保持营养平衡~~~啥都吃，但是都不过量就行：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 都是帅锅~~~看来是个器材党：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 难怪看到你说体重有所增加呢：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 谢谢支持！其实我炖汤原来并不是为了补钙，只是骨密度检测之后乱想的~~~化妆品公司也赚不到我的钱：） [健康养生] - 山菊花(331 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 我也好这口：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 童年的储备应该也有功劳：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 我65岁刚测的，有的指标好像还往好的方向变呢~~~当然不可能全是骨头汤的功劳，全面改变生活习惯受益匪浅：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 我也相信测试的结果，不过每个人对钙的吸收不一样~~~万一汤里那么一点点我都吸收了呢：） [健康养生] - 山菊花(75 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 烤得好棒！！！最近几天在后台看见不少人查询火鸡：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 你这贴不是在说你抵抗力强么？ [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 炖汤少少放点醋，骨头有的部位可以嚼碎的，软骨我最爱吃，统统嚼碎吞下去 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 我家也是~~~这两年自己种菜，更是各种蔬菜随便加：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
| • #跟帖# 身体变好了就说明是对的选择，不一定要跟别人一样的：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2022-11-19 | |
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