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| • #跟帖# 有两次狂奔半小时的，从落地桥奔向登机桥，中间还过海关 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# tongue twister [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# 用上好几次了，机场狂奔，众目睽睽，都好悬赶上了 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# 一年前，不确定能否跑下来一个10k比赛，特意到版上咨询要穿什么鞋，那时10k是个从未做过的大事情，哈哈 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# 加个理由，转机时间短的时候给你信心 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# 结论是，爱跑跑不爱跑拉倒 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-06 | |
| • #跟帖# 那个220公式不知样本多大，对我一点不适用，我也没觉得自己是个outlier [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 我的意思是不用太在乎心率，跑时只要你没特殊的感觉和不适任何心率都无所谓，别自己吓自己，每人的心率都不同，无可比性 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 气氛好严肃。。。 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 指望孩子养老这个时代不太现实，和孩子住一起也不够自由自在，经常能看看孙子孙女就好了，碰上丁克的连这个心愿也满足不了 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 你的估计是最后6mile冲刺，我没有冲刺 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 平 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 凑一个我的首马心率，极其恒定，从头到尾几乎没啥变化 [运动健身] - 随园居士(81 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 喵爸那时是小学生吧？最多初中。 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 有家有口的人不是毛头小子了，感觉这调皮捣蛋受伤频率有些高啊 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-04 | |
| • #跟帖# 祝贺减重成就！慢慢来，体重降下来后，跑步距离就可以加大了，循序渐进，跟着感觉走 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 太同意了，不能以跑马为借口胡吃海喝，最后跑成了大象 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 这个倒是常用，不过可不免费，一次7刀 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 笑岔了 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 这么复杂，真的绕毛线 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 估计cadence肯定超过布班 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 咱村的跑道我一个没用过，应让村里退税 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 坛里看到的独一份，祝福！！！祝贺！！！ [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 天气真好，怪不得跑得那么起劲，瞄爸弯道跑的技术肯定一流 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-03 | |
| • #跟帖# 对蛋白粉没意见，哈 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 大赞 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 没有疑问，要不东欧中亚咋会有那么多的蒙古人面相 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 那就再放一张更古老的，发现相似性了没？自古男人穷的没衣服穿，只好拿着兵器去抢 [运动健身] - 随园居士(81 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 不喜欢现在很多人吃蛋白练举重把自己练成医学解剖挂图状，审美还是要有一些吧 [运动健身] - 随园居士(228 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 加油！ [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-02 | |
| • #跟帖# 你这麽一说我咋也觉着有一点呢，以前没联想过肠镜 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 听上去像聊斋志异 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 厉害！ [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 没明白，为啥做肠镜会有影响？我去年九月做完没任何感觉，还拿掉了几块息肉 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 还没明白，自卑，每天看到size太小的压力 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 看了看这三番马1700feet的爬升是相当有难度的啊，尤其是从桥对岸回来到金门公园这一段，想pr是很不易的。跑着玩还行 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 很牛！我跑了一年后才第一次跑了9 miles [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 我很早前跑了个不计名次的5k，那个bib在我办公室挂了十多年，有一天和同事说起跑10mile太容易，被同事揶揄那个bib [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# “ 完赛一个马拉松不一定要有很高的周里程，而是要跑适合自己能力的里程“ 太喜欢这句话了，顿开茅塞，二十几mile最适合我 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 先得卸下最近长的膘才能跑得动，现在才知道跑马本身并不减肥，还增 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 这坛上主要都是跑步的你都不提，来踢馆呢？ 。。。哈哈 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 我说的意思是。。。。。男人。。。亚历山大。。。 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 你这么一说搞得我都心动了，查查资料看看行程 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 嗯，喵爸待的是丘陵玉米地，indy是平原玉米地 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 大概是做医生锻炼出来的特异功能，能在震耳欲聋的赛车场睡着，估计花班练就的功夫随时随地想睡着就可以睡着 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 厉害！ [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# Indy500的人不同意，比你们跑马的快多了 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 骑马是跑马快的意思，给你拔高了一个层次，更资深 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 多有疏失，忘了痛兄也是本版资深骑马人士，对全美骑马形势了如指掌 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
| • #跟帖# 跑过芝马的人对我来说属于资深人士了，就不敢班门弄斧了 [运动健身] - 随园居士(0 bytes ) 2024-06-01 | |
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