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| • #跟帖# CPPD? 运动不只是跑步。提高综合体质，跑步是其中之一。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 不错不错。还有训练空间。^o^ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 三四千？这非常多啊。我去年还不到一千五百英里。因为跑了19个马拉松，一直在休息恢复。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 心情很重要。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 嘿嘿，落花医生是专家。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 是你吗？好看的鬼步舞。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 这个话题很大。简单说两个：1.方法正确就不伤。2.练出肌肉。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 无线MP3, 手表是两个不错的选择。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 非常开心。我想着你呢，还说去给你发悄悄话。你这是最实力的礼物了。有没有参加TIR？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 谢谢串儿。长得不大像我啊。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 啊哈哈哈，真的假的？笑坏了。谢谢。 [运动健身] - 布兰雅(87 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 天啦。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 哦。加油。很好的个人升级。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 下一个是50K？ [运动健身] - 布兰雅(324 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# nite nite~~~! [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 刘忙！^o^ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 现在还能跑么？那个第二个食物右边，是Steel cut 燕麦吗？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 色姐姐，你的食物和懒猫的，是最合我胃口的。多贴一些你的健康美食。饮食营养是运动健身的一大话题。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 特别喜欢你最后一句。跑步也一样。你的食物总是那么漂亮！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 上面的嘻嘻哈哈就慢慢搞了2年多了。比较稳。记得当时她只是出去“走走”。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 越来越高的里程了。你起码坚持两年了吧？赞。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 什么训练这么贵？开飞机？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 那时怎么不到这个坛子来呢？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 非常珍贵的经验。。。。现在回忆起来，是不是很感慨？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 千万别比。我们只说PR，PB。个人记录，个人最好成绩。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 跑步是很愉快的事情。Enjoy it, not suffer. [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 停下来喝水，擦汗，灌水，拍照。目的是让心率降下来。 [运动健身] - 布兰雅(140 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 我们是正规军，“兔子”手册有36页。 [运动健身] - 布兰雅(460 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 方法对了就不伤。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 耶耶耶。。。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 不是啊。我是兔子，要控制速度，每两英里休息一次，当然问一下大家，歇不歇。不歇就继续。 [运动健身] - 布兰雅(816 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 4，6 -13，18. [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 跑不动，歇会儿再跑。 :) [运动健身] - 布兰雅(274 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 我是2020年4月，停了两个多月。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，有你的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 太棒了。这就是说所期望的，让所有的人动起来，让生活充满激情和阳光。 [运动健身] - 布兰雅(149 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 好，静等。你太有毅力了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 抱抱，这儿是你的家。谢谢贴文：做更好的自己！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 想象一下，有喜感。四脚？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 你爬过么？^_^ [运动健身] - 布兰雅(62 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 相处多年，很多人不知道糊涂兄是隐藏很深的跑步大拿。因为他天天风言风语挖苦跑步的。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 旺旺是妹妹她哥。哈哈 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 还有打哈欠、伸懒腰，虽然不雅，但动物们都会，对身体好。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 看到他们都戴着手套。有些马拉松确实要戴手套的。看这个： [运动健身] - 布兰雅(212 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 旺旺好。没想到你还有这一手！ “You can do it!” 是我们马痴俱乐部的座右铭。 [运动健身] - 布兰雅(180 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，不愧是笑谈大帅！风格就是不一样！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 旺来了。。。。楼下有个美眉叫狼来了！ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 对呀。我又不拿名次。跑个开心。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 按照计划和感觉，圆满完成，就比较有信心。多看看别人的教训，知道什么时候到了危险的边缘。不再冒险。 [运动健身] - 布兰雅(247 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 夫子好。职业的，受伤的可能超过了不锻炼的。是锅底曲线的右锅沿。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2022-04-14 | |
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