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    #跟帖#  祝福!坚持就是胜利。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2019-01-29
    #跟帖#  太好了!你真不容易。希望这个坎过去了,以后会越来越好!猪年吉祥:) [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2019-01-29
    #跟帖#  很棒!我有过在低温爬山的经历,自己没感觉冷,但腿却冷到抽筋了。而且雪地脚是很容易崴着,你技巧很不错,还能跑。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2019-01-29
    #跟帖#  祝福你们,希望越来越好! [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2019-01-29
    #跟帖#  谢谢:) [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-12-01
    #跟帖#  回头看了,你讲的清楚的,是我看差了。谢谢!我今晚就开始试试。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  完全不懂啊。我网上查一下。谢谢! [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  学问好多啊!我一般两点左右醒,也有四点醒的,比较少点。之前看你说的,你也是两点醒,是小肠问题,这里讲的肝的问题。到底怎么知道自己 [健康养生] - 唐七巧(32 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  话说我同龄的朋友都没睡眠问题哈。其实我倒觉得不应该拿年龄当借口。失眠需要的是更加自制的作息和锻炼,以及心态的调节等等。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  谢谢分享你的方法!一起努力哈:) [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  谢谢!看到希望了~~我有的时候挺沮丧的,觉得这是个不可逆的过程。觉得是不是脑子里什么东西减少分泌了才那么难睡整觉:( [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  谢谢。是这样的。就是大脑兴奋的时候真是要很强的控制力才会不瞎想。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  谢谢提醒!上面补充了一段。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  白天看难懂的文章一整天睡眠会更差。这真是因人而异的。。。。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  是的。胡思乱想是大敌。我都恨不得把不要思考刻脑子里了。思不思考真是需要很强自控力的。一不留神就想开十万八千里了。 [健康养生] - 唐七巧(402 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  有时有用有时不行。就是身体很累很沉,但大脑还是很活跃兴奋。。。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  找得到原因的可能还好点。以后别喝了。我都不知道是什么让我半夜醒过来的。有的时候只是不太合理的一个梦,想想不对啊,然后就醒了:( [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  我第一次入睡不难,但中途醒了难入睡,缺整觉。所以看书什么的对我这种半夜醒来的应该不是立竿见影能见效的。其实我觉得白天用脑不帮助睡 [健康养生] - 唐七巧(233 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  哈哈,我真是当缺氧法来用的。因为意念什么的对我来说需要太多自制力的,做不到,缺氧这种被动的反而比较容易。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  这是造成失眠的原因,但睡前不用电子产品已经不能解决失眠的问题了。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  谢谢!我也是经常提醒自己,不要思考。 [健康养生] - 唐七巧(682 bytes ) 2018-11-30
    失眠 [健康养生] - 唐七巧(4325 bytes ) 2018-11-30
    #跟帖#  请问你的全天然助眠药是什么呢? [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-26
    #跟帖#  其实这也是我很困惑的原因。咳嗽的话,吃梨不会好,但吃冰糖炖梨就会好。 [健康养生] - 唐七巧(223 bytes ) 2018-11-16
    #跟帖#  我是这么觉得的,吃水果,淀粉,喝牛奶等等,主要是为了里面的各种营养成分,糖是随之附带的也避免不了。做到均衡就好了。不能完全忽略 [健康养生] - 唐七巧(47 bytes ) 2018-11-15
    #跟帖#  我也觉得是。长短不如质量重要啊。不过这文里讲的,套到质量上也一样套的上。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-15
    #跟帖#  我怎么听说甜菜的糖分不好呢?甜菜头有什么特别的营养吗?你有没有觉得有股生腥味?一般怎么做的? [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-11-15
    #跟帖#  你好热心啊,谢谢:)也谢谢版主宽容。 [健康养生] - 唐七巧(766 bytes ) 2018-11-14
    #跟帖#  大谢!我去年去日本的时候就想着买的。 [健康养生] - 唐七巧(280 bytes ) 2018-11-13
    #跟帖#  谢谢。 [健康养生] - 唐七巧(56 bytes ) 2018-11-13
    #跟帖#  我隐约记得你的这个锅,也可能记错了。 [健康养生] - 唐七巧(600 bytes ) 2018-11-12
    #跟帖#  日本医生真温柔耐心啊。哈哈,这个乌龙搞的。 [健康养生] - 唐七巧(448 bytes ) 2018-11-02
    #跟帖#  你的影响很棒:) 一般肠癌痊愈五年后不复发,再之后的癌症应该与原来的无关,不是转移吧?你同事的老公太辛苦了,知道新的癌症的时候 [健康养生] - 唐七巧(71 bytes ) 2018-11-02
    #跟帖#  很多很多年前, [健康养生] - 唐七巧(161 bytes ) 2018-11-01
    #跟帖#  谢谢!那我就不吃药了。我最近一个月倒是每天都运动的。游泳跑步什么的。绿茶不敢喝,我喝红茶都会睡不好觉。绿茶几口就会整个人 [健康养生] - 唐七巧(47 bytes ) 2018-10-17
    #跟帖#  我和我妈喝。。。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-10-17
    #跟帖#  啊?我还以为放少了呢,我见家里煮糖水都是一拳头一把扔下去的。。。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-10-17
    #跟帖#  六颗桂圆干。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-10-17
    #跟帖#  以前医生有开过人参归脾丸和加味逍遥丸,才记起来。该吃那个的。 [健康养生] - 唐七巧(383 bytes ) 2018-10-17
    #跟帖#  呃,我瞎吃的 [健康养生] - 唐七巧(223 bytes ) 2018-10-17
    #跟帖#  我是早上喝的。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-10-17
    眼睛干涩和眼睛肿胀 [健康养生] - 唐七巧(1982 bytes ) 2018-10-17
    #跟帖#  我一直想试这个的。也看到有跑山的用那个。不过有担心, [健康养生] - 唐七巧(215 bytes ) 2018-07-16
    #跟帖#  闲话几句 [健康养生] - 唐七巧(1060 bytes ) 2018-07-12
    #跟帖#  第五点很有意思,哈哈。就是错误犯一次就够了的意思。 [健康养生] - 唐七巧(364 bytes ) 2018-07-06
    #跟帖#  哇,你的HDL值好高呀!我的HDL/Tg也是差不多,不过我的HDL只有84,Tg是40。看你们底下讨论我也想应该去学习一下Dr. [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2018-05-17
    #跟帖#  话说AST,ALT是啥? [健康养生] - 唐七巧(51 bytes ) 2018-05-17
    #跟帖#  谢谢。 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2016-03-28
    #跟帖#  谢谢。拜读了 [健康养生] - 唐七巧(0 bytes ) 2016-03-28
    家里亲戚癌症用免疫疗法,白血球数目不够,请问有什么办法可以提高吗? [健康养生] - 唐七巧(338 bytes ) 2016-03-28
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