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| • #跟帖# 自己用水果泡点冷水喝，一些茶也适合冷泡。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-03-01 | |
| • #跟帖# 不用太紧张，反正用到酱油醋也不多。你说苹果醋也是要看厂家和牌子，也是会有勾兑的，比如意大利醋，我看过 [健康养生] - 两小千金妈妈(206 bytes ) 2016-01-30 | |
| • #跟帖# 黑龍黑豆釀的酱油还可以，金兰也有一种非转的大豆釀酱油，现在都是工厂，不是毛主席小时候看到的漂蛆的大缸了。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-30 | |
| • #跟帖# +10，添加剂很多。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-30 | |
| • #跟帖# 我用过，有什么特别好处吗？我们中国的酱油现在也可以啊，讲究的话找非转基因大豆纯酿造的，真的不好吗？ [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-30 | |
| • #跟帖# 美国还有卖红茶菌的？小时候我奶奶家一罐子一罐子的。我们小孩也喝呢。这东西到底是什么呀？ [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-29 | |
| • #跟帖# 19，看电脑毁眼睛，关机。：D [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-19 | |
| • #跟帖# 每个人对不同食物反应不同，但对一种食物反应是相同的，所以你可以多测测吃过不同食物之后的血糖。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-19 | |
| • #跟帖# ：D 对呀，这样就吃得少啦，控制住总热量了。吃是跟愉悦联系一起的，人吃好了才会快乐。：D [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-19 | |
| • #跟帖# 淡可以习惯。比如做紫菜汤就不放盐了因为紫菜有点咸味。或者生菜沙拉配煮豆子不放沙拉酱。暗示自己优雅地品尝原味。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-19 | |
| • #跟帖# 也不能完全不吃主食，要有20%的主食，不然好像身体更不分泌胰岛素了。：D 反正挺乱的，我也早不知道怎么吃饭了。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-19 | |
| • #跟帖# 现在超市有卖高粱米的，高粱米配绿豆做饭吃，不过要是真的血糖高的话，绿豆都不能多吃，只能喝熬的汤，不能吃绿豆了。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-19 | |
| • #跟帖# 不难，习惯就好了，可以买贵的有机的鱼菜吃，这样心理上不会有亏待自己的感觉。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-19 | |
| • #跟帖# 少喝一点，豆类为主的粥，并且一起吃青菜西红柿黄瓜什么的。你可以找网上范志红的文章看看。皮蛋瘦肉粥这样的就不能喝了。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-19 | |
| • #跟帖# 也不知道到底有没有关系。我奶奶的情况是50多岁一边乳癌，全部切除，30多年后才另一边复发，她饮食也没有改变。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-08 | |
| • #跟帖# 西瓜的GL还比较低，可甜瓜柿子枣的GL都高啊。可以吃草莓黑莓蓝莓西红柿黄瓜。不吃葡萄干。 [健康养生] - 两小千金妈妈(944 bytes ) 2016-01-08 | |
| • #跟帖# 我说的不一定对啊，是我的情况，有次跟你一样，我用白醋加白酒1：1擦的，刚擦有点痒，忍着，然后就消了。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2016-01-04 | |
| • #跟帖# 小时候家里做菜是用小勺或手捏一小点。现在我是家里也不用味精鸡精蚝油这些，在餐馆如果是放多味精的吃完会非常口渴。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-11-29 | |
| • #跟帖# 很多地方看到肿瘤病人不要吃核桃不知道有没有道理？ [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-11-06 | |
| • #跟帖# 前两天还问frozen dough能不能做肉包子 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-09-27 | |
| • #跟帖# 吃完饭马上测测血糖，然后2小时再测测，空腹12个小时测测，吃过白面类食品，葡萄菠萝芒果红烧肉这些都测测。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-06-24 | |
| • #跟帖# 因为我母亲在我这住的时候就这样，后来有了糖尿病。体检指标有时候只能说明胰腺拼命 [健康养生] - 两小千金妈妈(201 bytes ) 2015-06-24 | |
| • #跟帖# 测测血糖，排除一下，血糖高会引起皮肤长疹子。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-06-23 | |
| • #跟帖# 七月的柿子八月的梨,九月橙子来赶集! [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-05-18 | |
| • #跟帖# 去健身房做做有关的器械，时间长了，多做一些各种都做做，肌肉锻炼好了，就不会疼了。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-05-18 | |
| • #跟帖# 主食不要吃白米白面红薯土豆这些，吃些豆类的比如煮红腰豆，荞麦面，绿豆面这些升糖指数小一些的粮食。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-04-22 | |
| • #跟帖# 很伤心父母一辈的人有的已经走了，有的还在，其中还有好多人在没了解糖尿病的情况下就得上了，这是生活方式的问题 [健康养生] - 两小千金妈妈(66 bytes ) 2015-03-19 | |
| • #跟帖# 我也是。多注意食物的GI，高的不吃，中的少吃，吃低的。而且不光是糖，油腻的也不行，血糖还跟情绪有关，这些都是我以前不知道的 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-03-19 | |
| • #跟帖# 我也一样。经常还吃完东西测测，像葡萄，粉丝，奶酥面包等等确实GI很高，荞麦真的就低，这样就知道自己什么能吃，什么不能吃。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-03-19 | |
| • #跟帖# 我真的是跟风啊，ghee 橄榄油什么的也买，也自己炼猪油，但就是椰子油吃不惯。在少吃油，不深炸的基础上，不是说换着吃好吗。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-03-18 | |
| • #跟帖# 你知道红花油，苦茶油，牛油果油，核桃油，这些油我也换着买的，其中有没有明显不好的？ [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-03-18 | |
| • #跟帖# 谢谢你，看来是要当心。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-03-17 | |
| • #跟帖# 请问trader joe's卖的葵花籽油是冷榨的，也有精炼油的问题吗？ [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-03-17 | |
| • #跟帖# 看起来确实法国那盘食物GI指数比较低！ [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-02-12 | |
| • #跟帖# 我孩子学校轮着吃，一拨只有15分钟。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-02-12 | |
| • #跟帖# 谢谢！那我明天就开始喝。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-01-21 | |
| • #跟帖# 我家也有呢，亲戚说多这东西不升血糖，说像淀粉一样用。请问您是怎么吃法？ [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2015-01-21 | |
| • #跟帖# 对，我家也有这个。好像还能含块冰糖，糖有杀菌的作用。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-10-16 | |
| • #跟帖# 注意食物的升糖指数，平时自测，吃完饭就走路锻炼，体检会查血红蛋白（是叫这个吧）。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-10-09 | |
| • #跟帖# 看你这样形容也蛮美好的。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-10-08 | |
| • #跟帖# 还有个泰拳猛刚的，你这句话就应该是那篇文章的开头吧。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-10-08 | |
| • #跟帖# 低血糖就不大好。微博上有个跑步指南的ID，经常发这样的跑步健身科普贴。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-10-08 | |
| • #跟帖# 我今天在健身房团体课上有个老太太拉大便掉到了地上！应该是穿纸尿裤可没穿吧，想想很可怕。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-10-08 | |
| • #跟帖# OMG！ [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-10-08 | |
| • #跟帖# 我也搜过原因，还有说如果情绪紧张，比如暴怒，也容易引起。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-09-19 | |
| • #跟帖# 我是说没想折腾去看急诊，就找了一下偏方 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-09-19 | |
| • #跟帖# 我也是，因为在夜间，所以当时没办法找偏方，后来用白醋和白酒兑在一起，擦过马上不痒，不痒不再抓也就没再长了。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-09-19 | |
| • #跟帖# 昨天买了包冻荠菜，今天想做菜团子了。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-09-09 | |
| • #跟帖# 请问你们买什么牌子的海米？我都老久不敢买了。其实还挺想吃的。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-09-09 | |
| • #跟帖# 咱们吃包子饺子配凉菜，粥，饺子汤，还有醋和蒜，都应该比薯条饮料好一些。 [健康养生] - 两小千金妈妈(0 bytes ) 2014-09-09 | |
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