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| • #跟帖# 聽説的防癌食物有很多， 紅薯，香菇，蘆筍，西紅柿，西蘭花... [健康养生] - weed123(291 bytes ) 2023-08-27 | |
| • #跟帖# 做點力量訓練增强下身，核心肌肉群應該也可以，且見效快(1,2月）。 [健康养生] - weed123(97 bytes ) 2023-08-24 | |
| • #跟帖# ER? 我現在盡量去看urgent care，幾百。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-23 | |
| • #跟帖# 這印度医生很贊。紅肉還是少吃，都説與得癌症風險正相關。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-22 | |
| • #跟帖# 實在不放心，自己帶個床單 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-20 | |
| • #跟帖# 在美加旅行，公厠都很乾净吧 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-20 | |
| • #跟帖# 這類旅游團， 游客們之間的social也是重要一部分。其實人退休后一個重要問題是孤獨，能和別人social一下是很好的。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-20 | |
| • #跟帖# 各取所需。 有些老人年紀大了，跟團游不用操心吃住行，省事，也不錯 。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-20 | |
| • #跟帖# 這個應該比較准。但不知道是否和個人相關 [健康养生] - weed123(56 bytes ) 2023-08-20 | |
| • #跟帖# 看資料几乎是升糖指數最低的水果 [健康养生] - weed123(543 bytes ) 2023-08-20 | |
| • #跟帖# 关于日本说法不准确。2022年日本男女寿命预期为81.05，87.09 ，比文中提到的美国数字分别低了2岁多 [健康养生] - weed123(372 bytes ) 2023-08-17 | |
| • #跟帖# “Chinese Male 86.82 Female 91.30” --大大高于大陆： 男 74.7 女 80.5 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-17 | |
| • #跟帖# 试试用这个洗: Veggie Wash Organic Fruit & Vegetable Wash [健康养生] - weed123(915 bytes ) 2023-08-08 | |
| • #跟帖# I see [健康养生] - weed123(1051 bytes ) 2023-08-08 | |
| • #跟帖# 应该就是增肌减脂的道理 [健康养生] - weed123(492 bytes ) 2023-08-06 | |
| • #跟帖# 或者有可能是家庭矛盾 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-06 | |
| • #跟帖# 都是很好的运动。引体向上非寻常人能做，得进行特别训练， [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-06 | |
| • #跟帖# 对血糖的影响，是测出来的吗? [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-06 | |
| • #跟帖# 可能有可能Baby Blue,或产后忧郁症。。。不过这个去看家庭医生就能检查出来 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-08-06 | |
| • #跟帖# 所以生活质量最重要。还有，安乐死也有一定合理性 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-07-12 | |
| • #跟帖# 啊，是这样 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-07-11 | |
| • #跟帖# 是近期才这样的吗？如果是近期才有的变化，建议去做个“粪便潜血检查” [健康养生] - weed123(1631 bytes ) 2023-07-11 | |
| • #跟帖# 这个“醍醐灌顶”是不是有点“开悟”那意思？能在较短时间领悟佛学真谛并运用的人都是所谓根基高的人。一般人则要经过长时间修炼 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-07-11 | |
| • #跟帖# 如果专业人员释惑，是不是可以少些抒情，多点干货 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-07-11 | |
| • #跟帖# 您从事这方面工作的吗？没看出想说啥。纠偏几个名词，没什么帮助。说崔永元不是忧郁症，那是啥？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-07-11 | |
| • #跟帖# 有道理，是需要注意不能过量。曾经健身房先力量训练，再在跑步机上跑步，回来累得不想动。感觉有氧运动容易产生快感。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-07-09 | |
| • #跟帖# 是的，此外做重量训练，讲究动作的准确性和安全，必须非常专心，感觉能帮助自己focus, 有类似禅坐的效果。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-07-09 | |
| • #跟帖# 去查个血糖不就知道了吗？ [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-07-09 | |
| • #跟帖# 佛法本身是一套方法论，对某些情形，用好了确实会管用，只是见效可能没有西药那么快， [健康养生] - weed123(697 bytes ) 2023-07-09 | |
| • #跟帖# Body fat是可以测出来的。你这么说，不知道有没有做过测试和比较。 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# Yoga 或Pilates也推荐。还可尝试游泳，Row machine，kickboxing等有氧与肌肉训练结合的项目 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 此外你说的“肾上腺素飙升，脑啡肽分泌”效应对跑步等有氧运动更适合？重量训练是挺辛苦的，因为需要竭尽全力，很难多做。 [健康养生] - weed123(390 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 确实不能过量，也有个受伤的问题，需要小心。发现教练给我设计的内容完成后很累，花的时间很长，估计超出我的能力，就自己减量了 [健康养生] - weed123(293 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 老人健康生活恰恰离不开力量，比如你说的“自己开瓶子，拿行李，放行李”，这些能力都是可以通过力量训练增强的。 [健康养生] - weed123(143 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 适当的力量训练对中老人应该是有帮助的。本人训练了几个月，核心力量加强后，腰自然就挺直了。训练后，感觉腰腹背部充满张力。 [健康养生] - weed123(452 bytes ) 2023-07-07 | |
| • #跟帖# 谢谢分享. 请问体脂率下降多少,肌肉流失都是怎么测的? [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-06-18 | |
| • #跟帖# 得过的不是终身免疫吧 [健康养生] - weed123(0 bytes ) 2023-02-28 | |
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