正常条件下，机油警告灯发亮是因为sensor在压力不足时接地短路。

所以如果它断续发亮，应该和你换机油的过程无关。

我猜，第一你的发动机比较老了。第二， 你应该加黏度大的机油。

从你说的现象看，换油前油脏的时候灯不亮，原因是脏油的黏度大。换油后，等车热了之后，油的黏度下降，造成油压下降， 灯就亮了。等你让发动机冷却了一个小时，温度下去了，黏度上来了， 再启动，灯又不亮了。 到你再开一会，温度又变， 油又变稀，灯再次发亮。

所以，是发动机老化了。如不想大修，唯一能做的，就是改加黏度大一点的油。如从10W-30改为10W-40。也可以试着加一些增加黏度添加剂， 看看效果。所有卖机油的店， 都有卖的。

当然，要是sensor 失灵或线路接地短路，也会导致灯亮。 但你车的情况很规律，随温度和黏度变换明显，所以 不像是这样的问题。